Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου και είναι η μέρα αυτή που ο κάθε ένας από εμάς έχει την ευκαιρία να αναλογιστεί πως κανένας που αντιμετωπίζει προκλήσεις στην ψυχική του υγεία δεν πρέπει να νιώθει και να είναι μόνος.
Γιορτάστηκε για πρώτη φορά το 1992 με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας για την Ψυχική Υγεία, ενός παγκόσμιου οργανισμού ψυχικής υγείας με μέλη και επαφές σε περισσότερες από 150 χώρες.
Τα θέματα ψυχικής υγείας μπορεί να εμφανίζονται με πολλούς τρόπους, με κυριότερο και πιο συνηθισμένο, αυτόν της κατάθλιψης. Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να υπάρξει σε πολλές μορφές, όπως η επιλόχειος κατάθλιψη για την οποία έχουν μιλήσει πολλές γυναίκες. Και η «απλή» κατάθλιψη όμως δεν είναι κάτι που περνά απαρατήρητο στη χώρα μας.
Αρκετοί είναι αυτοί στην εγχώρια showbiz που έχουν μιλήσει για την κατάθλιψη ή στάδια αυτής που έχουν βιώσει. Ανάμεσα σε αυτούς βρίσκονται άνθρωποι που έχουμε αγαπήσει τον καθένα για διαφορετικούς λόγους στον τομέα του.
Στον χώρο της υποκριτικής σχετικά με την κατάθλιψη έχουν μιλήσει οι Ελένη Ράντου, Μαρία Κίτσου, Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης, Χριστόφορος Παπακαλιάτης και Ζέτα Δούκα.
Και ο χώρος του τραγουδιού όμως έχει ανθρώπους που έχουν βιώσει κατάθλιψη, όπως η Έλενα Παπαρίζου, η οποία μεταξύ άλλων έχει δηλώσει, πως είχε σκεφτεί να σταματήσει το τραγούδι.
Έλενα Παπαρίζου
Για το πρόβλημα με την κατάθλιψη και τη σκέψη της να σταματήσει το τραγούδι είχε μιλήσει σε συνέντευξή της στην εκπομπή «Τετ α Τετ» και στον Τάσο Τρύφωνος η Έλενα Παπαρίζου. Η δημοφιλής τραγουδίστρια τόνισε ότι ήθελε να αφήσει πίσω την καριέρα της όταν βρέθηκε αντιμέτωπη με την κατάθλιψη, διευκρινίζοντας ότι το πρόβλημα ήταν ο εαυτός της και όχι οι άνθρωποι που συνεργαζόταν.
«Είχα σκεφτεί να σταματήσω το τραγούδι τότε που είχα πάθει κατάθλιψη, όταν είχα χωρίσει κιόλας. Εκεί υπήρξε η σκέψη αλλά το πρόβλημα ήμουν εγώ. Σκέτο εγώ, δηλαδή δεν ήταν ότι μου έφταιγε ο κόσμος στη δουλειά ή η δισκογραφική μου εταιρεία. Ήταν κάτι που ήταν μέσα μου πάρα πολύ πληγωμένο. Στην ψυχολογική μου υγεία δεν ήμουν καλά εκείνη την περίοδο». Στην συνέχεια δήλωσε ότι έλαβε θεραπεία ώστε να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη, τονίζοντας πόσο σημαντική είναι η βοήθεια από τους ειδικούς σε τέτοιες καταστάσεις.
«Από αυτό βγήκα πηγαίνοντας σε θεραπείες. Το έχω πει σε συνεντεύξεις και ο κόσμος που έχει ανάγκη πρέπει να πηγαίνει και όχι να ντρέπεται να το λέει. Όχι ότι έχουμε ανάγκη κιόλας να πηγαίνουμε και να το λέμε. Εγώ συνήθως το λέω και με έχει σταματήσει πάρα πολύς κόσμος να με ευχαριστήσει γιατί “το είπες σε αυτή τη συνέντευξη και έτσι αποφάσισα και γω να πάω”. Δηλαδή ακόμα με πολύ δύσκολες καταστάσεις μου έχει συμβεί αυτό, όπως άνθρωποι που είχαν τάσεις αυτοκτονίας και άλλα βαριά θέματα». Μάλιστα, η Έλενα Παπαρίζου παραδέχθηκε ότι ακόμα δεν είναι έτοιμη να αφήσει το τραγούδι, λέγοντας, όμως, ότι ζητάει στιγμές ξεκούρασης που θα την βοηθήσουν να εμπνέεται.
Ελένη Ράντου
«Έχω φλερτάρει με την κατάθλιψη. Είχα φοβηθεί τότε πολύ γιατί νόμιζα ότι τρελαίνομαι. Αλλά με τα χρόνια κατάλαβα πολλά. Αν δεν τη φοβηθείς και την κάνεις εργαλείο. Η κατάθλιψη μου έμαθε τα πιο σοφά πράγματα για τον εαυτό μου.
Είμαι βαθιά μοναχικός άνθρωπος. Είμαι αγοραφοβική. Όταν πλακώνουν οι φοβίες, πλακώνουν όλες μαζί. Ήμουν σε μια καθιστική διαμαρτυρία και ξαφνικά ένιωσα ότι δεν μπορώ να αναπνεύσω».
Μαρία Κίτσου
«Από τότε που μίλησα δημόσια για την κατάθλιψη, την ξόρκισα. Νιώθω ότι έχω βοηθήσει πολύ κόσμο κι έχω πάρει πάρα πολλά μηνύματα και αυτό με κάνει πάρα πολύ χαρούμενη. Από ανθρώπους που είτε το παραδέχονται μόνο σε μένα και μου ζητάνε συμβουλή τι να κάνουν, ότι νιώθουν έτσι, νιώθουν αλλιώς, και αυτό είναι κάτι υπέροχο, πραγματικά. Ακριβώς γι’ αυτό βγήκα να το πω γιατί κι εγώ θα ήθελα, σε αντίστοιχη περίπτωση.
Να ακούσεις από κάποιον που σε θαυμάζει, από κάποιον που σε εκτιμά ότι ναι κι εγώ το έχω περάσει, το περνάω και υπάρχει γιατρειά, υπάρχει λύση. Γιατί έχει πολλή απελπισία αυτή η ασθένεια. Και ότι μπορείς να γιατρευτείς, δεν είναι κάτι που δεν παίρνει γιατρειά γιατί αυτό πιστεύεις όταν είσαι μέσα σε αυτό, ότι δεν θα τελειώσει ποτέ αυτό το μαρτύριο, αλλά τελειώνει».
Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης
«Είναι αρκετά χρόνια πριν αυτό. Έχω την τύχη να έχω πολύ καλής ποιότητας δικούς μου ανθρώπους, τους οποίους χαίρομαι και νιώθω μεγάλη ευγνωμοσύνη που τους έχω. Τους μίλησα με τον τρόπο που πρέπει κανείς να απευθύνεται στους δικούς του ανθρώπους. Ήμουν πιο κλειστός τότε. Είμαστε σαν μποξέρ και η ζωή έρχεται και σου δίνει γροθιές και γενικά μπορείς να σταθείς όρθιος.
Σε όλους τους ανθρώπους πέφτουν μπουνιές στη μούρη και έρχεται και λίγο ήλιος. Αν φας 5 κροσέ, το ένα μετά το άλλο, θα λυγίσεις και θα πέσεις. Αυτό επανέρχεται. Αν έχεις δικούς σου ανθρώπους και έχεις τη γνώση να απευθυνθείς σε αυτούς που πρέπει, επανέρχεσαι» κατέληξε ο ηθοποιός.
Χριστόφορος Παπακαλιάτης
«Δεν κάνω ψυχανάλυση, κάνω ψυχοθεραπεία, προέκυψε από ανάγκη. Ήταν μια πολύ δύσκολη προσωπική κι επαγγελματική εποχή, ήταν όταν τελείωναν οι “4” και τότε έκλεινε για μένα ένας πολύ μεγάλος και σημαντικός κύκλος, το Mega. Και έκλεινε για μένα το κομμάτι σίριαλ. Ήξερα ότι δεν μπορούσα πια να γράφω με συνέπεια κάθε εβδομάδα μόνος μου και να σκηνοθετώ και να πρωταγωνιστώ και να είμαι στο μοντάζ και στη μουσική και παντού. Είχα φτάσει σε ένα σημείο που είχα εξουθενώσει και την ψυχή μου και το σώμα μου και τα πάντα μου.
Μου είχε τελειώσει η έμπνευση. Δεν μπορούσα να γράψω, είχαν περάσει έξι μήνες και είχα γράψει έξι επεισόδια. Μου έλεγε ο Πέτρος Μπούτος “τι θα γίνει; Που θα πάει αυτή η κατάσταση;” και είχε δίκιο ο άνθρωπος. Αυτή η εποχή ήταν πολύ δύσκολη για μένα, σε συνδυασμό και με έναν χωρισμό που περνούσα τότε και όλο αυτό με οδήγησε στο να αποσυνδεθώ από τον εαυτό μου και δεν ήμουν καλά, είχα πάθει κατάθλιψη. Και το ξεπέρασα μέσω της ψυχοθεραπείας», είπε ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης.
Ζέτα Δούκα
«Είμαι όμως και ένας άνθρωπος που επειδή του έτυχαν άλλα πράγματα – αν θεωρήσουμε ότι υπάρχει τύχη – δεν φλέρταρα απλώς αλλά έζησα πάρα πολύ την κατάθλιψη. Κανονική κατάθλιψη για πολλά χρόνια, έκανα πολύ μεγάλη προσπάθεια και ψυχοθεραπεία για να βγω. Πρόκειται για τεράστια νίκη.
Ότι όμως περνάς στη ζωή σου είναι μια γνώση, αν εναποθέσεις αυτή τη γνώση σε κάποιον που θα σε βοηθήσει καλύτερα να την αποδεικοποιήσεις και σου δώσει τα εργαλεία να τα πάρεις και να τα χρησιμοποιήσεις αν σου ξανασυμβεί ή για να χτίσεις κάτι άλλο, η ζωή γίνεται πιο εύκολη. Έχω μάθει να αναγνωρίζω πότε με παίρνει από κάτω, πότε βουλιάζω σε κομμάτια που θυμίζουν σκοτεινές μου στιγμές. Έχω κάνει πάρα πολλά χρόνια ψυχανάλυση».
Άγγελος Μπράτης
Για το πρόβλημά του με την κατάθλιψη μίλησε ο Άγγελος Μπράτης, καλεσμένος στην εκπομπή «Breakfast@Star», λέγοντας μάλιστα ότι του συνέβη στην πρώτη του χρονιά στο GNTM.
Ο δημοφιλής σχεδιαστής ρούχων αποκάλυψε ότι στο ξεκίνημα του παιχνιδιού βρέθηκε αντιμέτωπος με την κατάθλιψη σε τέτοιο βαθμό μάλιστα που χρειάστηκε να πάρει αγωγή.
«Η πρώτη χρονιά ήταν πάρα πολύ δύσκολη για μένα. Καταρχάς εγώ ήμουν πάντα ένας άνθρωπος των backstage, δεν είχα εμφανιστεί ποτέ. Ήμουν λίγο δύσκολος και με τα περιοδικά, όσοι με ξέρουν καλά ήμουν πάντα πολύ διακριτικός. Γενικά, ήταν δύσκολη η πρώτη μου χρονιά. Αυτό δεν το έχω ξαναπεί. Έχουν περάσει τέσσερα χρόνια και νομίζω ότι έχω αποδείξει ότι μπορώ να κάνω αυτό που κάνω.
Είχε συμπέσει τότε με ένα total burn out που είχα στα 40 μου. Δεν μπορούσα να διασχίσω τον δρόμο τόσο πολύ. Έπαθα burn out, κάηκε ο εγκέφαλος. Όλο το σύστημα κάηκε. Και ταυτόχρονα, ενώ είχα κατάθλιψη και έπαιρνα αγωγή, έγινα διάσημος σε όλη την Ελλάδα. Έπρεπε να το διαχειριστώ και να βλέπω την εικόνα μου στην τηλεόραση και να μην με αναγνωρίζω. Είχα πάρει πάρα πολλά κιλά, δεν μιλούσα, δυσκολευόμουν πολύ, ωστόσο τα κατάφερα και είμαι αυτός που είμαι τώρα».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Καλομοίρα: «Πέρασα κατάθλιψη – Ήξερα ότι δεν θα έχω ποτέ ξανά αυτό που είχα»
