Τα μακαρόνια συγκαταλέγονται στα πιο comfort φαγητά τόσο ως προς την γεύση αλλά και τον χρόνο προετοιμασίας.
Ωστόσο, υπάρχει ο μύθος ότι «παχαίνουν» κάτι που φυσικά δεν υφίσταται.
Το θέμα είναι να τα φτιάχνεις με τέτοιο τρόπο ώστε να λαμβάνεις τις απαραίτητες θερμίδες ιδίως αν ακολουθείς κάποια διατροφή.
Και όσοι ακολουθούμε διατροφή σίγουρα «παγώνουμε» και δεν μπορούμε να σκεφτούμε εύκολες ιδέες για να φτιάξουμε την μακαρονάδα μας με λαχανικά.
Η Έμιλυ Βαγιά μοιράζεται στο TikTok μια άκρως διατροφική μακαρονάδα ώστε και τύψεις να μη νιώσεις και να την απολαύσεις στο έπακρον!
Για να φτιάξεις αυτή τη μακαρονάδα θα χρειαστείς σπαγγέτι της επιλογής σου, κολοκυθάκια, πιπεριές, κρεμμύδι, σκόρδο και λίγο τυρί κρέμα.
Εναλλακτικά μπορείς να αντικαταστήσεις το τυρί κρέμα με τριμμένο κίτρινο τυρί της επιλογής σου ή και με φέτα.
@emilyvagia 10/10 + γεμάτο πιάτο! #fypシ゚viral #foryou #fyp #greektiktok #tiktokviral #mrssoupe #greekrecipes #greekfood #foodie #easyrecipes #διατροφη #διατροφολογος ♬ Rock and Roll Session – Canal Records JP
Διαβάστε επίσης
Λιγουρεύτηκες tacos; Η Καλομοίρα σου δείχνει βήμα – βήμα την πιο νόστιμη συνταγή!
