Καλοκαίρι σημαίνει χρόνος για ανάσες και προσωπική φροντίδα – κι αυτό φαίνεται πως εκμεταλλεύεται στο έπακρο η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου. Η αγαπημένη ηθοποιός, εκτός από τη χαλάρωση, αφιερώνει τον ελεύθερο χρόνο της σε μια μεγάλη της αγάπη: τη γιόγκα. Με αφορμή την καλοκαιρινή ανάπαυλα από τις θεατρικές της υποχρεώσεις, μίλησε στο ένθετο Secret των Παραπολιτικών και τη Σάσα Σταμάτη για τη βαθιά σχέση που έχει αναπτύξει με την Ashtanga yoga – και το όνειρό της να τη διδάξει.
«Είμαι 57 χρονών. Την καλή φυσική κατάσταση την αποδίδω στην ενασχόληση μου με την Ashtanga yoga. Είναι η πιο απαιτητική γιόγκα που υπάρχει. Είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος, πολύ συγκεκριμένη, με πολύ συγκεκριμένες ασκήσεις στη σειρά», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η ηθοποιός εξήγησε πως αυτή η συγκεκριμένη πρακτική τη βοηθά να παραμένει απόλυτα συνδεδεμένη με το παρόν. «Η συγκεκριμένη γιόγκα με φέρνει στο εδώ και τώρα μέσω της ειδικής αναπνοής που χρησιμοποιείς και, έπειτα από χρόνια και πρακτική, μπορείς να κάνεις πράγματα που δεν τα έκανες ούτε 15 χρονών. Η γιόγκα αυτή είναι δίωρη και κάνω δυο – τρεις φορές την εβδομάδα».
Ενώ στο τέλος αποκάλυψε και το επόμενο της βήμα: «Θέλω να κάνω teacher’s training και να γίνω δασκάλα της Ashtanga yoga».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: Η αποκάλυψη για το Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή – «Ήμουν στο αρχικό καστ αλλά…»
