Με λόγια γεμάτα δύναμη και συγκίνηση, η Ελένη Πετρουλάκη μίλησε στο podcast «Legit» με τη Δάφνη Καραβοκύρη για τη δύσκολη μάχη που έδωσε με την επιλόχειο κατάθλιψη, αποκαλύπτοντας τις πιο σκοτεινές στιγμές της ζωής της.
«Το μόνο που μου έδινε κουράγιο ήταν ότι δεν πρέπει να αφήσω ορφανά αυτά τα παιδιά. Σου βγαίνουν συναισθήματα που δεν μπορείς να διαχειριστείς, όπως το να δώσεις τέλος στη ζωή σου. Το σκέφτηκα αστραπιαία, αλλά τα πάντα σκέφτεσαι», είπε η γνωστή γυμνάστρια, εξηγώντας πως οι ορμονικές αλλαγές μετά τη γέννα μπορούν να επηρεάσουν βαθιά την ψυχολογία μιας γυναίκας.
«Αν δεν είχα τη μαμά μου, δεν ξέρω τι θα έκανα»
Αναφερόμενη στη σημασία της στήριξης από το οικογενειακό περιβάλλον, η Ελένη Πετρουλάκη αποκάλυψε:
«Είναι πολύ δύσκολο αυτό το κομμάτι, θέλει απίστευτη ψυχολογική υποστήριξη από το περιβάλλον, συμβαίνουν πράγματα χωρίς να το θες. Ο τρόπος αντιμετώπισης είναι πολύ σημαντικός και δεν είναι κάτι για το οποίο μπορείς να έχεις πρόληψη. Ευτυχώς είχα τη μαμά μου δίπλα, με βοήθησε πάρα πολύ. Αν δεν είχα τη μαμά μου, δεν ξέρω τι θα έκανα. Θες έναν άνθρωπο δικό σου, που να του έχεις απόλυτη εμπιστοσύνη, να μοιράζεται τα συναισθήματα και τους προβληματισμούς σου, και να περάσει αυτός ο κυκεώνας αναίμακτα».
Η personal trainer μίλησε και για τη δύναμη της άσκησης, που στάθηκε σωτήρια για την ψυχή της:
«Ήταν το πιο βαθύ σκοτάδι που έχω περάσει. Κράτησε περίπου δυόμιση μήνες. Βγήκα σιγά σιγά από αυτό, η άσκηση με βοήθησε πολύ, για μένα είναι πηγή ζωής, δεν μπορώ να το εξηγήσω με λόγια. Δυστυχώς στην Ελλάδα δεν υπάρχει ακόμα η νοοτροπία ότι το σώμα πρέπει να κινείται».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
