Η Σοφία Μουτίδου, γνωστή για το χιούμορ και την ανάλαφρη προσέγγισή της σε καθημερινά θέματα, μοιράστηκε στο νέο της βίντεο στο YouTube μια διαφορετική πλευρά της.
Αυτή τη φορά, η youtuber και ηθοποιός επέλεξε να μιλήσει πιο σοβαρά με το κοινό της, θέτοντας παράλληλα νέους στόχους για τη νέα σεζόν.
Στο βίντεο, η Σοφία τόνισε πως για να ξεπεράσουμε ένα ζήτημα που μας δυσκολεύει, πρώτα πρέπει να αναγνωρίσουμε τι είναι αυτό που μας κρατά πίσω. Χρησιμοποίησε ένα καθημερινό παράδειγμα για να το εξηγήσει:
«Στην περίπτωση που έχεις χρήματα και απλώς έχεις την άρνηση, να κάτσεις να σκεφτείς για ποιο λόγο αρνείσαι κάτι. Για ποιο λόγο δεν το βλέπεις ότι είναι πρόβλημα; Γιατί δεν το βιώνεις ως πρόβλημα ή γιατί έχεις συμφιλιωθεί φουλ με το πρόβλημα και είσαι ένα με το πρόβλημα, οπότε ‘”δεν έχω κάτι να λύσω”; Και πώς να βάλω στόχο σε κάτι που δεν έχω εντοπίσει ότι με δυσκολεύει;»
Σοφία Μουτίδου: Ρομαντική απόδραση στη Σαντορίνη – Η σπάνια φωτογραφία με τον σύντροφό της
Μάλιστα, εξήγησε πως η αναγνώριση των εμποδίων στη ζωή μας μπορεί να φανεί μέσα από τις συνέπειες που αυτά προκαλούν:
«Εκεί λοιπόν έρχεται μια δουλειά που έχει να κάνει με το τι με εμποδίζει. Και πώς το καταλαβαίνεις αυτό; Από τις συνέπειες. Για παράδειγμα, αρχίζεις και καταλαβαίνεις μια θλίψη που μπορεί να εγκατασταθεί από πράγματα που δεν κάνεις. Δεν κάνω το ένα, δεν κάνω το άλλο, δεν ξεπαρκάρω, δεν οδηγώ πιο μακριά, δεν τα βρίσκω με τους φίλους μου, δεν μπορώ να κρατήσω κανέναν… Αρχίζει και μειώνεται ο κύκλος, αρχίζει και μειώνεται η κοινωνικότητα, αρχίζει και μειώνεται ένα ευχάριστο συναίσθημα που έχει το σχετίζεσθαι.
Ή για αυτούς που είναι ακόμα πιο πίσω και δεν δοκίμασαν ποτέ το σχετίζεσθαι -γιατί έχουν πολλά στερεότυπα απέναντι στο κοινωνικό κομμάτι του εαυτού τους- και δημιουργούν εμπόδιο από την αρχή, ότι υπάρχει μια καχυποψία και προκατάληψη απέναντι στην κοινωνικότητα, φτάνει το άτομο να μην προσπαθεί γιατί δεν είδε. Βλέπει μόνο το αποτέλεσμα, το σύμπτωμα, ότι είμαστε αγχωμένοι, αποκτούμε ψυχοσωματικά, δυσφορούμε, γκρινιάζουμε, δεν περνάμε καλά, δεν μας γεμίζουν χαρά αυτά που μας γέμιζαν».
Κλείνοντας, η Σοφία τόνισε τη σημασία της αυτογνωσίας πριν βάλουμε στόχους: «Είναι πολύ ωραίο να κάνεις κωμικά βίντεο αλλά όταν πας να κάνεις κάτι που έχει να κάνει με την ουσία, που είναι ο στόχος και πεις “Πάμε να βάλουμε πέντε στόχους”, αν εσύ που βλέπεις το βίντεο δεν έχεις αναγνωρίσει τις δικές σου ανάγκες, τι να σου πει ο δικός μου στόχος; Τι νόημα έχει ο δικός μου στόχος για κάτι που εγώ αναγνώρισα ως πρόβλημα που θέλει διόρθωση, ως δυσφορία που θέλει ελάφρυνση, αποσυμφόρηση;»
Με λίγα λόγια, η Σοφία Μουτίδου υπενθυμίζει πως πριν θέσουμε στόχους, πρέπει πρώτα να καταλάβουμε τι μας δυσκολεύει, γιατί μόνο έτσι οι στόχοι αποκτούν πραγματικό νόημα και μπορούν να αλλάξουν ουσιαστικά τη ζωή μας.
Διαβάστε επίσης: Σοφία Μουτίδου: «Ο εχθρός είναι ύπουλος» – Η εξομολόγηση για την τροφοεξάρτηση και τις ενέσεις αδυνατίσματος
