Όταν κάνουμε δίαιτα ή διατροφή ή γενικά προσέχουμε τι τρώμε και τι βάζουμε στο πιάτο μας, έχει μεγάλη σημασία ο τρόπος που συνδυάζουμε τις τροφές. Οι περισσότεροι διατροφολόγοι αν τους ρωτήσετε θα σας πουν ότι υπάρχουν ιδανικοί συνδυασμοί τροφίμων που σας χορταίνουν περισσότερο διότι “παντρεύουν” ιδανικά φυτικές ίνες-υδατάνθρακες-πρωτεΐνες. Επιπλέον, βοηθούν το μεταβολισμό σας να λειτουργεί πιο αποδοτικά.
Οι παρακάτω 8 είναι χαρακτηριστικοί συνδυασμοί δύο διαφορετικών τροφών που μαζί δημιουργούν ένα power ζεύγος. Οι περισσότεροι από αυτούς τους συνδυασμού είναι ιδανικοί για πρωινό ή όταν θέλετε να φάτε ένα σνακ υψηλής διατροφικής αξίας. Δοκιμάστε, λοιπόν, να τα εντάξετε στη διατροφή σας!