Για την προσπάθεια που έκανε πριν από κάποια χρόνια να αποκτήσει το «τέλειο» σώμα, αλλά και για τον υγιεινό τρόπο ζωής που ακολουθεί σήμερα, μίλησε η Μαρίλια Μητρούση στην εκπομπή «Ζω καλά».
Η ηθοποιός αποκάλυψε πως στο παρελθόν δεν ήταν ικανοποιημένη με την εικόνα του σώματός της, γεγονός που την οδήγησε σε μια ιδιαίτερα αυστηρή καθημερινότητα. Όπως εξομολογήθηκε, έφτασε στο σημείο να ζυγίζει τις μερίδες του φαγητού της και να στερείται αγαπημένες της γεύσεις, κάτι που συχνά την έκανε να νιώθει έντονη πείνα και ψυχολογική πίεση.
Παρότι εκείνη η περίοδος κράτησε περίπου τρία χρόνια, η ίδια παραδέχεται πως της δίδαξε την πειθαρχία και την οργάνωση, στοιχεία που διατηρεί μέχρι και σήμερα. Πλέον, έχει υιοθετήσει έναν πιο ισορροπημένο και υγιεινό τρόπο ζωής, δίνοντας έμφαση στη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση.
«Δε μου άρεσε το σώμα μου. Ήθελα να νιώθω καλύτερα στον ύπνο μου. Ένιωθα ότι οι τροφές που έτρωγα δε με βοηθούσαν στην ενέργειά μου. Κάνω μια δουλειά που έχει πάρα πολλή έκθεση, και ήθελα να νιώθω καλά με τον εαυτό μου. Μέτραγα τις μερίδες σε ζυγαριά. Έκλαιγα από την πείνα, και από την έλλειψη πραγμάτων που ήθελα να φάω και δε μπορούσα.
Περισσότερο μου έλειπε να τρώω ζυμαρικά, σπανακόπιτες, πίτες, τέτοια πράγματα. Αυτό κράτησε τρία χρόνια. Δεν είχα θέματα υγείας. Περισσότερο με βοήθησε στον τρόπο πειθαρχίας. Πλέον ακολουθώ έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Δεν παραγγέλνω σχεδόν ποτέ απ’ έξω. Είναι βασικό να παρασκευάζω την τροφή μου.
Με την άσκηση τα πάω πολύ καλά. Γυμνάζομαι 3-4 φορές την εβδομάδα. Όταν δεν γυμνάζομαι νιώθω τύψεις. Είχα ένα θέμα με τη μέση μου και με άφησε κάποιο καιρό εκτός. Αισθάνθηκα πάρα πολύ άσχημα» είπε η Μαρίλια Μητρούση.
Διαβάστε επίσης: Μαρίλια Μητρούση: Η στιγμή που άφησε τη μουσική για το θέατρο – «Η Μιμή Ντενίση με έβαλε στο τριπάκι να το σκεφτώ σοβαρά»
