Αν ανήκεις κι εσύ σε εκείνους που θέλουν κάτι γλυκό αλλά… χωρίς πολλές ενοχές, τότε αυτή η συνταγή θα γίνει η νέα σου εμμονή! Η σοκολατένια τούρτα που έχει γίνει viral φτιάχνεται με μόλις τρία υλικά,...
Η Αθήνα του 1987 ζωντανεύει ξανά μέσα από την τεχνητή νοημοσύνη και το αποτέλεσμα έχει κάτι από ταξίδι στον χρόνο. Κίτρινα τρόλεϊ στους δρόμους, Fiat ταξί, παλιές πινακίδες, πεζοδρόμια μιας άλλης ...
Υπάρχουν μέρες που ο οργανισμός μοιάζει να έχει πατήσει… pause και η πρώτη σκέψη όλων είναι μία: «Θέλω καφέ τώρα!». Ωστόσο, η αλήθεια είναι πως υπάρχουν τροφές που μπορούν να ενισχύσουν φυσικά την εν...
Ο καφές είναι για τους περισσότερους κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό ρόφημα. Είναι η πρώτη κίνηση της ημέρας, η μικρή παύση στο γραφείο, η συντροφιά στη βόλτα, το απαραίτητο boost πριν από τις υπο...
Όσο δελεαστική κι αν είναι η στρογγυλή, αφράτη φέτα λευκού ψωμιού που συνοδεύει κάθε σου γεύμα, το καθημερινό της «ρεσιτάλ» στον οργανισμό δεν είναι αθώο, ειδικά αν είναι το μόνο ή βασικό είδος ψωμιο...
Αν ψάχνεις μια γρήγορη και νόστιμη λύση που να θυμίζει σπιτική πίτα αλλά χωρίς τη διαδικασία του φύλλου, τότε αυτή η συνταγή τάρτα με σπανάκι και τυριά είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι. Ελαφριά,...
Ο σεβασμός δεν επιβάλλεται, αλλά κερδίζεται μέσα από τη στάση, τη συμπεριφορά και – κυρίως – τον τρόπο που επικοινωνούμε με τους άλλους. Στην καθημερινότητα, είτε πρόκειται για προσωπικές σχέσεις...
Αν ψάχνεις μια εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή για κάθε στιγμή της ημέρας, αυτά τα κεφτεδάκια κοτόπουλου στο air fryer θα γίνουν η νέα σου εμμονή. Ζουμερά εσωτερικά, τραγανά απ’ έξω και ...
Η κατάκτηση του 14ου πρωταθλήματος από την ΑΕΚ έχει σηκώσει κύμα ενθουσιασμού στους φίλους της Ένωσης, με τους πανηγυρισμούς να μην περιορίζονται μόνο στη Νέα Φιλαδέλφεια και στους δρόμους, αλλά να φ...
Μια από τις πιο ιδιαίτερες παρουσίες των social media ακούει στο όνομα PanMar777 και το τελευταίο διάστημα έχει καταφέρει να γίνει viral για όλους τους σωστούς λόγους. Apex: Απόδραση για λύτρωση… ...
Αν ψάχνεις ένα γρήγορο αλλά ταυτόχρονα εντυπωσιακό πιάτο, τα ζυμαρικά με πέστο είναι η ιδανική επιλογή. Με λίγα, ποιοτικά υλικά και χωρίς καθόλου μαγείρεμα στη σάλτσα, δημιουργείς ένα φαγητό που μυρί...
Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι φτιαγμένοι για διαρκή εξωστρέφεια. Μπορεί να πέρασες υπέροχα σε ένα τραπέζι, να γέλασες με την παρέα σου ή να απόλαυσες μια οικογενειακή συγκέντρωση, όμως λίγες ώρες μετά ν...
Τελικά, η εξυπνάδα δεν μετριέται μόνο με γνώσεις, πτυχία ή γρήγορες απαντήσεις. Υπάρχει ένα πιο «ήσυχο» χαρακτηριστικό, που δύσκολα παρατηρεί κανείς με την πρώτη ματιά, αλλά κάνει τη διαφορά, η ικανό...
Το σούπερ μάρκετ έχει γίνει για πολλά νοικοκυριά ένας από τους μεγαλύτερους «πονοκεφάλους» του μήνα. Η λύση, όμως, δεν είναι απαραίτητα να στερηθείς πράγματα, αλλά να ψωνίζεις πιο έξυπνα και πιο οργα...
Παίρνεις βιταμίνες αλλά δεν βλέπεις αποτέλεσμα; Ίσως το θέμα δεν είναι τι παίρνεις, αλλά πώς το συνδυάζεις. Στη διατροφή, κάποια θρεπτικά συστατικά λειτουργούν καλύτερα μαζί, ενισχύοντας την απορρόφη...
Αν ψάχνεις μια συνταγή που να συνδυάζει απλότητα με έντονη γεύση, τότε το ψαρονέφρι με κρασί και μέλι είναι αυτό που χρειάζεσαι. Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος στο «Buongiorno», προτείνει ένα πιάτο που π...
Ανάμεσα στις ειδήσεις που προκαλούν ανησυχία για τη νεολαία, υπάρχουν και ιστορίες που εμπνέουν και αποδεικνύουν ότι το ταλέντο και η φιλοδοξία μπορούν να ξεχωρίσουν. Μία τέτοια περίπτωση είναι ο...
Στην εποχή των social media, το να μοιράζεσαι στιγμές, σκέψεις και εμπειρίες έχει γίνει σχεδόν δεύτερη φύση. Ωστόσο, η συνεχής έκθεση δεν είναι πάντα αθώα. Η ψυχολογία επισημαίνει πως υπάρχουν ορ...
Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες γατών έχουν παρατηρήσει κάτι περίεργο. Τη στιγμή που δεν νιώθουν καλά, το αγαπημένο τους κατοικίδιο γίνεται πιο «κολλητικό», πιο τρυφερό ή απλώς… δεν τους αφήνει από τα μάτ...
Μπορεί να σου έχει συμβεί να ανοίγεις το ψυγείο χωρίς να ξέρεις ακριβώς τι θέλεις ή να νιώθεις μια ξαφνική «λιγούρα» λίγη ώρα μετά το φαγητό. Κι όμως, σε πολλές από αυτές τις περιπτώσεις, το σώμα σου...
Η σύγκριση με τους άλλους μοιάζει σχεδόν αυτόματη. Κάποιος έχει περισσότερα, πετυχαίνει πιο γρήγορα, δείχνει πιο ευτυχισμένος – και ξαφνικά αρχίζεις να αμφισβητείς τον εαυτό σου. Χωρίς να το καταλάβε...
Ο όρος situationship έχει μπει για τα καλά στο λεξιλόγιο των σύγχρονων σχέσεων και περιγράφει κάτι που πολλοί έχουν ζήσει, αλλά δυσκολεύονται να ορίσουν. Πρόκειται για μια κατάσταση όπου δύο άνθρωποι...
Μπορεί να έχεις κατηγορήσει τον εαυτό σου άπειρες φορές για τεμπελιά, όμως τα πράγματα ίσως δεν είναι τόσο απλά όσο φαίνονται. Γιατί πίσω από αυτή τη χαλαρή διάθεση και την ανάγκη για… καναπέ, μπορεί...
Η Πρωτομαγιά μπορεί σήμερα να είναι συνυφασμένη με ανοιξιάτικες εξορμήσεις, χαλαρές στιγμές στη φύση και το καθιερωμένο μαγιάτικο στεφάνι, ωστόσο οι ρίζες της είναι πολύ πιο βαθιές και γεμάτες συμβολ...
Η απολέπιση αποτελεί βασικό βήμα για τη φροντίδα της επιδερμίδας, αφού απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και βοηθά το δέρμα να ανανεώνεται πιο εύκολα. Αν όμως τα κλασικά scrubs σου φαίνονται «σκληρά» ...
Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος έδωσε τη δική του ξεχωριστή πινελιά στις κλασικές τηγανίτες μέσα από την εκπομπή Buongiorno, παρουσιάζοντας μια συνταγή που συνδυάζει το γλυκό με το αλμυρό με απόλυτη ισορροπία...
Αν ψάχνεις έναν απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο να ελέγξεις το βάρος σου, ίσως η λύση βρίσκεται ήδη στην κουζίνα σου. Οι ειδικοί επισημαίνουν πως η καθημερινή κατανάλωση ολόκληρων φρούτων συνδέεται άμ...
Δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσεις τη χειραγώγηση, γιατί σπάνια εμφανίζεται με έντονο ή ξεκάθαρο τρόπο. Αντίθετα, «δουλεύει» υπόγεια, σχεδόν αθόρυβα, επηρεάζοντας τη σκέψη και τα συναισθήματά σου...
Το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, όμως δεν είναι πάντα τόσο «αθώο» όσο νομίζουμε. Υπάρχουν επιλογές που, ενώ φαίνονται σωστές και υγιεινές, στην πραγματικότητα οδηγούν σε απότομε...
Τα smoothies έχουν μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μας, είτε ως ένα γρήγορο πρωινό είτε ως ένα θρεπτικό σνακ μέσα στη μέρα. Αν όμως θέλεις να τα κάνεις πιο χορταστικά και ισορροπημένα, τότε ...
