Η Ελένη Πετρουλάκη μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Ελένη» και αναφέρθηκε στις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων που πρέπει να αλλάξουν.
Η εντυπωσιακή γυμνάστρια έδωσε κάποια tips σχετικά με τη διατροφή και τόνισε πώς οι κόρες της δεν στερούνται τίποτα απλά τρώνε υγιεινά.
«Θέλω να πω ότι δεν είναι μόνο η περίοδος του Πάσχα και η περίοδος των Χριστουγέννων αλλά και γενικότερα για την Ελλάδα που έχουμε μια νοοτροπία πως σε κάθε γιορτή πρέπει να φάμε και να πιούμε. Το φωνάζω χρόνια ότι οι Έλληνες πρέπει να αλλάξουν νοοτροπία και να μη φτάνουμε στο σημείο μετά από κάθε γιορτή να έχουμε αυτό το φούσκωμα, το πρήξιμο, τον μετεωρισμό και να αισθανόμαστε χάλια με το σώμα μας.
Είμαι κατά της δίαιτας γενικότερα και υπέρ της υγιεινής διατροφής και ενός ισορροπημένου πλάνου… Ακούω διάφορα. Δεν είναι όλα για όλους. Κάθε πλάνο διατροφής πρέπει να είναι εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις ανάγκες του καθενός. Οι εξετάσεις χρειάζονται εξίσου. Δε μπορεί κάποιος να σου βγάλει διατροφή αν δεν έχεις κάνει εξετάσεις.
Δε πρέπει να επηρεαζόμαστε από βίντεο στο Tik Tok, το Instagram, όπου ο καθένας μπορεί να λέει ό,τι θέλει και να δηλώνει ό,τι θέλει χωρίς γνώση και κατάρτιση», ανέφερε αρχικά.
Και πρόσθεσε: «Τα παιδιά μου τρώνε απ’ όλα. Δε στερούνται τίποτα. Σχεδόν όλες ασχολούνται με τον αθλητισμό. Τρέφονται υγιεινά. Το τρέφομαι υγιεινά δε σημαίνει στερούμαι. Αυτό πρέπει να καταλάβει ο κόσμος. Εγώ, τρώω μεγάλες ποσότητες φαγητού, δε στερούμαι τίποτα. Απλά ξέρω να τα συνδυάζω σωστά».
