Αγνώριστος εμφανίζεται πλέον ο Γιάννης Καψάλης, αφού έχει χάσει συνολικά 35 κιλά, μια αλλαγή που εντυπωσιάζει όσους τον βλέπουν.
Ο τραγουδιστής μίλησε στην κάμερα του Happy Day, περιγράφονταςτον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να μεταμορφωθεί.
«Έχω χάσει 35 κιλά»
Ο Γιάννης Καψάλης αποκάλυψε ακριβώς τι έκανε, τονίζοντας ότι δεν ακολούθησε ακραίες μεθόδους.
«Έχω χάσει 35 κιλά, έκανα λίγο την διαλειμματική κι από εκεί και πέρα το σώμα πήρε τον δρόμο του. Λόγω δουλειάς γυρνάω σπίτι το πρωί πίνω ένα μεγάλο νερό και είμαι μια χαρά. Σε κάθε εγκυμοσύνη της γυναίκας μου εγώ έπαιρνα 10 κιλά. Έχω 4 παιδιά».
Γιάννης Καψάλης για τα κιλά που έχασε: «Ακούγονται πολλά για τις ενέσεις που κάνει κόσμος, εγώ…»
Πώς έφτασε στο αποτέλεσμα χωρίς υπερβολές
Η αναφορά του τραγουδιστή δείχνει ότι η μεγάλη αλλαγή του βασίστηκε σε απλές, ρεαλιστικές κινήσεις:
- λίγη διαλειμματική νηστεία,
- σωστή ενυδάτωση,
- προσαρμογή στις απαιτήσεις της δουλειάς του.
