Το μεσημέρι του Σαββάτου 21 Φεβρουαρίου, η Μαριέλλα Σαββίδου βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Ζω καλά» και μίλησε στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για μια προσωπική της συνήθεια που έχει σημαδέψει τη ζωή της εδώ και χρόνια: την ψυχοθεραπεία.
Η ηθοποιός παραδέχτηκε ότι η διαδικασία αυτή αποτελεί κάτι παραπάνω από μια απλή συνήθεια: είναι μια πραγματική επένδυση για εκείνη.
«Η ψυχοθεραπεία με γειώνει και με αλλάζει»
Η Μαριέλλα Σαββίδου εξήγησε χαρακτηριστικά:
«Μια μεγάλη αλλαγή που έχω κάνει στη ζωή μου και θεωρώ επένδυση για μένα, είναι η ψυχοθεραπεία. Είναι πάρα πολύ σημαντικό. Κάνω πάρα πολλά χρόνια ψυχοθεραπεία. Κάνω κάθε εβδομάδα. Ούτε που θυμάμαι πόσα χρόνια. Είναι κάτι που με γειώνει, με φέρνει αντιμέτωπη με τον εαυτό μου, δουλεύω το στρες μου. Είναι κάτι πολύ σημαντικό για μένα».
Μια συνήθεια που κρατάει χρόνια
Όπως παραδέχτηκε, δεν θυμάται καν τον ακριβή αριθμό των χρόνων που κάνει ψυχοθεραπεία, αλλά η σημασία της για τη ζωή της είναι αδιαμφισβήτητη. Η εβδομαδιαία της επίσκεψη στον ψυχολόγο αποτελεί σταθερό σημείο αναφοράς και πηγή προσωπικής ισορροπίας.
Η δήλωσή της φέρνει στο φως τη δύναμη της ψυχοθεραπείας ως επένδυσης στην ψυχική υγεία, ενώ υπενθυμίζει ότι η φροντίδα του εαυτού είναι βασική, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το επάγγελμα.
