Η διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης αποτελεί μέρος της καθημερινότητας της Μιμής Ντενίση, η οποία έχει εντάξει την άσκηση και την προσεγμένη διατροφή στο πρόγραμμά της. Η ηθοποιός, σε δηλώσεις της, μοιράστηκε τις συνήθειες που ακολουθεί, εξηγώντας πως δεν περιορίζεται σε ένα συγκεκριμένο είδος γυμναστικής, αλλά προτιμά έναν συνδυασμό διαφορετικών δραστηριοτήτων.
Όπως ανέφερε, η προπόνηση με βάρη αποτελεί βασικό κομμάτι της εβδομαδιαίας ρουτίνας της, ενώ κατά διαστήματα επιλέγει το pilates και την αερόβια άσκηση. Παράλληλα, προσπαθεί να διατηρεί την κίνηση στην καθημερινότητά της μέσα από το περπάτημα.
Η διατροφή και η γυμναστική στην καθημερινότητα της Μιμής Ντενίση
Η ηθοποιός εξήγησε ότι δίνει σημασία στις διατροφικές της επιλογές, φροντίζοντας παράλληλα να βρίσκει χρόνο για σωματική άσκηση. Συγκεκριμένα, γυμνάζεται δύο φορές την εβδομάδα, με έμφαση στις ασκήσεις με βάρη, ενώ στο πρόγραμμά της περιλαμβάνονται και άλλες μορφές εκγύμνασης.
«Εννοείται ότι προσέχω τη διατροφή μου. Κάνω γυμναστική δύο φορές την εβδομάδα, πιο πολύ βάρη, κάποιες φορές κάνω pilates και κοιτάζω να περπατάω στο πάρκο, είτε να κάνω διάδρομο», ανέφερε χαρακτηριστικά.
