Η αιώνια μάχη με τη ζυγαριά μας οδηγεί πολλές φορές σε ανορθόδοξες δίαιτες προκειμένου να χάσουμε γρήγορα το έξτρα βάρος με ανυπολόγιστο κόστος, όμως, στην υγεία.
Ειδικά όταν το καλοκαίρι πλησιάζει οι εξοντωτικές δίαιτες έχουν την τιμητική τους στην προσπάθεια να αποκτήσει κανείς ένα καλλίγραμμο κορμί για την παραλία.
Ωστόσο, αυτό έχει αποτέλεσμα ο οργανισμός να μην παίρνει όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται και να εξουθενώνεται.
Ο διαιτολόγος – διατροφολόγος Ιωάννης Σουπιός κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και εξηγεί πως οι σκληρές δίαιτες όπως για παράδειγμα η Military Diet και η Nasa Diet μπορούν να έχουν εξαιρετικά άσχημες επιπτώσεις στην υγεία μας.
