Ημέρα με ιδιαίτερο βάρος ήταν η χτεσινή για τον μικρότερο αδερφό της Kate Middleton, τον James, καθώς συμπληρώθηκαν 1.255 ημέρες από όταν πρωτοδιαγνώστηκε με κλινική κατάθλιψη.
«Ήταν η πρώτη φορά που μάθαινα τι εστί ψυχική υγεία και πόσο επηρεάζει τον τρόπο που ζούμε» άρχισε να λέει σε μία μακροσκελή ανάρτηση στο Instagram.
«Δέκα ημέρες αργότερα εξαφανίστηκα. Πήρα τους σκύλους μου μαζί στο αυτοκίνητο, δεν είπα σε κανέναν που πήγαινα και κατευθύνθηκα σε ένα απομονώμενο μέρος στη Βόρεια Αγγλία. Εκεί κολύμπησα σε μία παγωμένη λίμνη,έκανε μοναχικούς περιπάτους στα χιονισμένα βουνά κι έμεινα μόνος σε ένα απομακρυσμένο σπίτι προσπαθώντας να ηρεμήσω το μυαλό μου».
«Φώναξα όσο πιο δυνατά μου επέτρεψαν οι πνεύμονές μου, έκλαψα και απορρόφησα όσα μπορούσε η φύση να μου δώσει και πήρα τη δύναμη που χρειαζόμουν για τη μάχη που επρόκειτο να δώσω με την κατάθλιψη. Τρία χρόνια μετά και κάθε φορά που σκαρφαλώνω εκείνο το βουνό πάντα λέω “σ΄ευχαριστώ που έπαιξες σημαντικό ρόλο” στη θεραπεία μου» πρόσθεσε.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Στο παρελθόν ο αδερφός της Δούκισσας του Cambridge έχει ξαναμιλήσει για τον σπουδαίο ρόλο που έπαιξε η φύση στο να βρει ένα γαλήνιο «καταφύγιο» από τις «μαύρες» σκέψεις και το τέλμα. Τότε, είχε τονίσει πόσο πολύ τον βοήθησε η απόδραση στα Scottish Highlands τρία χρόνια πριν στην καταπολέμηση της κατάθλιψής του.
«Μία από τις πιο αποδοτικές κινήσεις για την ψυχική μου υγεία είναι να πηγαίνω τα σκυλιά μου για βόλτα και να “ρουφάω” όλα τα ευεργετικά οφέλη που προσφέρει η φύση» δηλώνει σθεναρά ο ίδιος.
Στον λογαριασμό του James στο Instagram φιγουράρουν πολλά στιγμιότυπα από φυσιολατρικά ταξίδια του με συνοδοιπόρους πάντα τους τετράποδους φίλους του.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
