Η άσκηση παραμένει σταθερό κομμάτι της καθημερινότητας της Φαίης Σκορδά, ακόμη και την περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών. Η παρουσιάστρια φροντίζει συστηματικά τη φυσική της κατάσταση και συχνά μοιράζεται με τους ακολούθους της στιγμές από τις προπονήσεις της.
Αυτή τη φορά, αναδημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram ένα βίντεο από την πρωινή της γυμναστική, στο οποίο φαίνεται να εκτελεί ασκήσεις Pilates υπό την καθοδήγηση του γυμναστή της.
Η προπόνηση στο Pilates Chair
Η Φαίη Σκορδά επέλεξε ασκήσεις πάνω στο ειδικό όργανο Pilates Chair, δίνοντας έμφαση στην ενδυνάμωση, την ισορροπία και τη σωστή στάση του σώματος.
Στο στιγμιότυπο εμφανίζεται ιδιαίτερα συγκεντρωμένη στην εκτέλεση των κινήσεων, ακολουθώντας τις οδηγίες του προπονητή της. Η συγκεκριμένη μορφή άσκησης απαιτεί έλεγχο, σταθερότητα και σωστή τεχνική, στοιχεία στα οποία φαίνεται να έχει αφοσιωθεί η παρουσιάστρια.
Το καλοκαιρινό αθλητικό look
Για την πρωινή της προπόνηση, η Φαίη Σκορδά φόρεσε ένα κομψό αθλητικό σύνολο σε απαλό ροζ χρώμα, δημιουργώντας ένα ανάλαφρο και απόλυτα καλοκαιρινό look.
Με τα μαλλιά της πιασμένα σε μια απλή κοτσίδα και χωρίς μακιγιάζ, εμφανίστηκε φυσική και χαλαρή, αποδεικνύοντας πως η συνέπεια και η φροντίδα του σώματος αποτελούν βασικές προτεραιότητες στην καθημερινότητά της.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Φαίη Σκορδά: Η νέα εκπομπή που αναλαμβάνει στον ΑΝΤ1 και οι αλλαγές στην τηλεοπτική σκακιέρα
