Με τις κρίσεις πανικού παλεύει εδώ και ένα χρόνο ο Fipster, κάτι που έχει μοιραστεί αρκετές φορές δημόσια μέσα από το κανάλι του στο Youtube.
Ο γνωστός youtuber θέλησε να μοιραστεί το συναίσθημα που είχε την πρώτη φορά που ήρθε αντιμέτωπος με τις κρίσεις πανικού.
Το αίσθημα του θανάτου τον κυρίευε, ωστόσο, η επικοινωνία του με τη Μαίρη Συνατσάκη που παλεύει χρόνια με το ίδιο ζήτημα, τον βοήθησε αρκετά.
Αναλυτικά η ανάρτησή του
Περσυ σαν σήμερα έπαθα την πρώτη κρίση πανικού στη ζωή μου. Πραγματικά τρομακτικό συναίσθημα. Για 1 ώρα ένιωθα ότι δε μπορώ να κοντρολαρω το σώμα μου και ότι πεθαίνω.
Αν νιώθετε πιεσμένοι, στενοχωρημένοι, αγχωμένοι ή οτιδήποτε και δεν μπορείτε να το διαχειριστείτε, μιλήστε. Μιλήστε σε δικούς σας ανθρώπους ή σε ειδικούς. Ζητήστε βοήθεια. Μην παραμελείτε την ψυχική σας υγεία. Δεν είμαστε σουπερ ήρωες. Δεν χρειαζεται να τα αντιμετωπίζουμε όλα μόνοι μας. Δεν έχουμε να αποδείξουμε τίποτα και σε κανέναν.
Φροντίστε τον εαυτό σας όπως φροντίζετε τον πιο αγαπημένο σας άνθρωπο. Εγω περσυ το καλοκαίρι ήμουν σε μια πολύ συναισθηματικά μπερδεμένη φάση, όπου ζούσα περισσότερο στο κεφάλι μου παρά στην πραγματική ζωή και μου τα έσκασε έτσι.
Ευγνωμονώ την ζωή που η @mairiboo ειναι ΠΟΛΥ φίλη μου και εκείνη την ώρα την πήρα τηλέφωνο και μου μίλαγε με ηρεμία , μου μέτραγε αργά για να παίρνω σωστές ανάσες, μου είπε να βάλω πάγο στους καρπούς και σιγά σιγά άρχισα να ηρεμώ και να ξαναβρίσκω το σώμα μου. Μπου σαγαπώ και σ’ευχαριστώ!
*οι φωτογραφίες είναι ραντομ και τραβήχτηκαν εκείνη την μέρα πριν την κρίση πανικού
*τα μηνύματα είναι την επόμενη μέρα
*να σας προσέχετε!
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Διαβάστε επίσης
Ο Fipster τρολάρει τους haters του – «Αιμορροΐδες είχα παλιά, τις έβγαλα»
