Αρκετοί άνθρωποι έχουν το δίλημμα αν ιδανικότερο είναι το σολάριουμ ή ηλιοθεραπεία. Μάλιστα, δεν είναι λίγοι που υποθέτουν πως το σολάριουμ, υπεριώδης ακτινοβολία UV, είναι πιο ασφαλές γιατό δεν εκτίθεσαι στον ήλιο.
Το δέρμα μας μπορεί να υποστεί βλάβη
Η αλήθεια είναι, όμως, λίγο διαφορετική, καθώς το σολάριουμ είναι σαν να εκτείεθσαι στον μεσημεριανό ήλιο επί έξι φορές. Στο ανώτερο στρώμα του δέρματος (επιδερμίδα) υπάρχουν τα μελανοκύτταρα τα οποία παράγουν μια χρωστική ουσία, τη μελανίνη, για να προστατεύουν το δέρμα. Η μελανίνη είναι αυτό που δίνει στο δέρμα μας το φυσικό του χρώμα. Όταν το δέρμα εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία τα μελανοκύτταρα παράγουν περισσότερη μελανίνη ώστε να το προστατεύσουν (μελανογένεση). Αυτό κάνει το δέρμα να σκουραίνει και να μαυρίζει.
Ίσως σε αυτό το σημείο λες: «Υπέροχα! Θα έχω μαυρισμένο δέρμα!..». Όμως το μαύρισμα, όσο και αν δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε, είναι σημάδι ότι το δέρμα μας έχει υποστεί βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία. Είναι μηχανισμός άμυνας του δέρματος και όχι αισθητικό αποτέλεσμα. Και σίγουρα δεν είναι σημάδι καλής υγείας!
Τι μπορεί να προκαλέσει;
Η ακτινοβολία -κατά συνέπεια και το μαύρισμα- ακόμα και αν δεν προκαλέσει έγκαυμα και ερυθρότητα είναι επιβλαβής. Προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος (φωτογήρανση) ακόμα και μόνιμη βλάβη στο DNA. Μην ξεχνάς πως κάθε φορά που εκθέτεις το δέρμα σου σε υπεριώδη ακτινοβολία αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Ναι, αυτό συμβαίνει ακόμα και όταν κάνεις σολάριουμ!
Επομένως, η ηλιοθεραπεία τις κατάλληλες ώρες και με την κατάλληλη προστασία, είναι ασφαλώς μία πιο καλή επιλογή.
