Αποκαλυπτική ήταν η Beyoncé στη συνέντευξη που παραχώρησε στο τεύχος ICONS του Harper’s Bazaar.
Η παγκοσμίου φήμης τραγουδίστρια πόζαρε για το εξώφυλλο του περιοδικού και μίλησε ανοιχτά μέσα από προσωπικά της βιώματα για τη σημασία της σωματικής και ψυχικής υγείας.
«Νομίζω ότι, όπως πολλές γυναίκες, έχω νιώσει την πίεση του να είμαι το επίκεντρο της οικογένειας και της παρέας μου και δεν συνειδητοποίησα το κόστος που έχει στην σωματική και ψυχική υγεία μου. Δεν έβαζα πάντα τον εαυτό μου ως προτεραιότητα» είπε αρχικά.
Όπως εκατομμύρια γυναίκες έτσι και η ίδια παραδέχεται πως έχει κάνει πολλές θυσίες για να ανταπεξέλθει στους διάφορους ρόλους της καθημερινότητες με κόστος ενίοτε και την υγεία της.
«Προσωπικά έχω παλέψει με την αϋπνία από τις περιοδείες για περισσότερο από τη μισή μου ζωή. Χρόνια εξάντλησης και τραυματισμών από τον χορό στα τακούνια. Από το στρες στα μαλλιά και το δέρμα μου, από λακ και βαφές, μέχρι την θερμότητα από το σίδερο για μπούκλες και το έντονο μακιγιάζ ενώ ίδρωνα επί σκηνής».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Λόγω της δουλειάς της η εικόνα της πάντα την απασχολούσε με τον λάθος, όμως, τρόπο.
«Στο παρελθόν, περνούσα πάρα πολύ χρόνο με δίαιτες. Είχα παρεξηγήσει τι σημαίνει φροντίζω τον εαυτό μου, νόμιζα ήταν γυμναστική και να προσέχω πολύ το σώμα μου».
Παρ΄όλα αυτά, όλα αυτά ανήκουν πια στο παρελθόν. Στα 39 της κατάφερε να βρει τις ισορροπίες και τα πατήματά της. «Η υγεία μου, το πώς νιώθω όταν ξυπνάω το πρωί, η ψυχική ηρεμία μου, πόσες φορές χαμογελάω, τι ταΐζω το μυαλό μου και το σώμα μου- αυτά είναι τα πράγματα που εστιάζω» τόνισε.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
«Τρέφομαι σωστά, επικεντρώνομαι στην ενέργεια και καταγράφω τα σημάδια που μου δίνει το σώμα μου. Το σώμα σού λέει όσα χρειάζεται να ξέρεις, αλλά πρέπει να μάθεις να το ακούς», τονίζει. «Είναι ολόκληρη διαδικασία να αλλάξεις συνήθειες και να αφήσεις πίσω τα πατατάκια και το χάος» συνέχισε.
