Με τον υδράργυρο να σημειώνει όλο και πιο ανοδική πορεία οι εξορμήσεις στην παραλία δεν είναι μόνο επιθυμητές αλλά και αναγκαίες.
Βέβαια, το κολύμπι και όλες οι υπόλοιπες δημοφιλείς αθλοπαιδιές κάτω από τον ήλιο επιβαρύνουν τον οργανισμό μας κι έτσι προκαλείται ένα αίσθημα κόπωσης που αδειάζει τις μπαταρίες μας όση ώρα από την άλλη η κοιλιά μας γουργουρίζει…
Λύση στο πρόβλημα είναι οι τροφές και τα θρεπτικά σνακ που θα μας παρέχουν την ενέργεια και την ενυδάτωση που χρειαζόμαστε χωρίς όμως τις ανεπιθύμητες, περιττές θερμίδες.
Η ιατρός – βιοπαθολόγος, Μαρία Ψωμά, έδωσε τα φώτα της στην εκπομπή “Καλοκαίρι #not” και παρουσίασε έναν αναλυτικό οδηγό όλων των τροφών που μπορούμε να έχουμε στο τσαντάκι για τις ώρες που θα χτυπήσουν οι πρώτες λιγούρες.
https://streamable.com/d7tmgs
