Αυτή η συνταγή για ρεβιθοκροκέτες σας δίνει πολλούς λόγους να την αγαπήσετε:
- αν δεν αγαπάτε ιδιαίτερα τα όσπρια αλλά αντιλαμβάνεστε την αξία τους
- αν έχετε παιδιά και αναζητάτε έναν έξυπνο τρόπο να φάνε όσπρια
- αν είστε χορτοφάγος
- αν αναζητάτε κάτι νόστιμο και υγιεινό
- αν θέλετε να κάνετε πάρτι με λιχουδιές που δεν παχαίνουν
Aυτές οι κροκέτες από ρεβίθια γίνονται γρήγορα χωρίς τηγάνι και είναι ιδιαίτερα τραγανές!
Υλικά
- 1/2 φλιτ. φρυγανιά τριμμένη
- 1/2 φλιτζ. νιφάδες βρώμης
- μια κονσέρβα ρεβύθια (ή αντίστοιχη ποσότητα βρασμένα σπιτικά ρεβίθια)
- 1 κ.γλυκού αλάτι
- μισό κουταλάκι λιωμένο σκόρδο
- μισό κουταλάκι κρεμμύδι σε σκόνη
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο βίντεο
