Χριστούγεννα ήταν και πάνε. Και τι έχουν κοινό κάτι τέτοιες μέρες για (σχεδόν) όλους μας; Όλοι το ρίξαμε στο φαγητό και στο πιοτό. “Λόγω της ημέρας” που έλεγε και η “κουμπαρομπεμπέκα”, δεν διαφωνεί κανείς επ’ αυτού. Αλλά οι γιορτές μόλις ξεκίνησαν κι έχουμε ακόμα αμέτρητους μπουφέδες και αφορμές για περισσότερο φαγητό τις μέρες που έρχονται. Για το λόγο αυτό, συγκεντρώσαμε 5+1 βάσεις για να φτιάξετε χυμούς αποτοξίνωσης. Ένα ποτήρι γεμάτο βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά για να “ισορροπήσετε” την ατασθαλία του ρεβεγιόν.
Σε τι βοηθάνε οι χυμοί;
Οι χυμοί αυτοί βοηθούν σημαντικά σε 5 σημεία. Αρχικά, το πρήξιμο που ίσως νιώθετε αρχίζει να υποχωρεί. Ύστερα, επειδή είναι γεμάτοι βιταμίνες, τονώνουν την ενέργειά σας που συνήθως είναι κάπως πεσμένη τέτοια μέρα.
Αν μάλιστα το προηγούμενο βράδυ ήπιατε λίγο παραπάνω, καθαρίζουν το συκώτι σας, ενώ όσο κι αν σας λείπει ύπνος, κάνουν το δέρμα σας να λάμπει.
Τέλος, αν τους επιλέγετε τακτικά, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή μπορούν να ρυθμίσουν το βάρος και διευκολύνουν την πέψη.
