Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Φανή Οικονομοπούλου, μίλησε στην εκπομπή OPEN Weekend για το πώς θα αποτοξινωθούμε από τις διατροφικές ατασθαλίες του Πάσχα.
Όπως είπε η ίδια, δεν χρειάζονται τύψεις, καθώς μιλάμε για 1-2 ημέρες. «Δεν χρειάζεται άγχος και δεν ανεβαίνουμε ποτέ στη ζυγαριά αυτές τις μέρες, γιατί θα στεναχωρηθούμε χωρίς να υπάρχει λόγος», είπε χαρακτηριστικά.
«Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να επιστρέψουμε απλώς στη διατροφή μας. Να επιλέξουμε λίγο πιο πολύ όσπρια, λαδερά και πιο light, φρούτα και νερό. Το ίδιο ισχύει και τα παιδιά, ό,τι κάνουμε το κάνουμε όλοι μαζί, η οικογένεια», πρόσθεσε.
