Μια εβδομάδα πριν τα Χριστούγεννα σίγουρα θα έχετε απορία τι μπορείτε να μαγειρέψετε λίγο πριν τις γιορτές και τα πλούσια εορταστικά τραπέζια που έρχονται. Το μενού της εβδομάδας είναι εδώ!
Η πρότασή μας είναι να τραφείτε… συνετά. Πολλές πρωτεΐνες, λιγότεροι υδατάνθρακες, σαλάτες, όσπρια και όσο το δυνατόν ισορροπημένη διατροφή για να μπορέσει ο οργανισμός σας να αντέξει το πλούσιο φαγητό των γιορτών.
