Ύπνος: Κοιμηθείτε καλύτερα με έναν σκύλο παρά με έναν άνθρωπο!
Υγεία & Ευεξία

Ύπνος: Κοιμηθείτε καλύτερα με έναν σκύλο παρά με έναν άνθρωπο!

Ύπνος: Κοιμηθείτε καλύτερα με έναν σκύλο παρά με έναν άνθρωπο!

Ο ύπνος, μαζί με έναν σκύλο, έχει καλύτερη ποιότητα σε σχέση με μια γάτα ή έναν άνθρωπο. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια έρευνα που διενεργήθηκε, με επικεφαλής την Dr. Christy L. Hoffman, καθηγήτρια Συμπεριφοράς Ζώων στο Canisius College.

Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες μελέτησαν 962 ενήλικες γυναίκες. Από αυτές, το 55% μοιραζόταν το κρεβάτι τουλάχιστον με έναν σκύλο, το 31% τουλάχιστον με μια γάτα και το 57% με τον σύντροφό τους.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας, οι γυναίκες που κοιμούνται με τουλάχιστον έναν σκύλο, ανέφεραν καλύτερη ποιότητα ύπνου, αλλά και ενισχυμένα αισθήματα άνεσης και ασφάλειας. Στον αντίποδα, βρέθηκαν οι γάτες και οι άνθρωποι που χαρακτηρίστηκαν «περισσότερο αποδιοργανωτικοί». Επίσης, εκείνες που έχουν σκύλο, πήγαιναν για ύπνο νωρίτερα σε σχέση με αυτές που έχουν γάτα.

Εντούτοις, η επικεφαλής της μελέτης τονίζει πως «τα ευρήματα δεν δείχνουν ισχυρή σχέση μεταξύ του κατοικίδιου ζώου και της ποιότητας ύπνου».