Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και ενώ έχεις ξοδέψει – ή και όχι προχωράμε – ατελείωτες ώρες γυμναστικής βλέπεις τη ζυγαριά κολλημένη και σε πιάνει πλαγιομετωπικό…
Όσοι έχουν δώσει τη μάχη με τα κιλά ξέρουν ότι από ένα σημείο και μετά ο μεταβολισμός «κλειδώνει» και χρειάζεται επιμονή μέχρι να ξαναξεκλειδώσει και να τα νούμερα να παίρνουν και πάλι την κατηφόρα.
Αυτό το boostάρισμα έρχεται να το δώσει ένα πανεύκολο ρόφημα που έχει γίνει ανάρπαστο στο διαδίκτυο και που μπορείς να το φτιάξεις με υλικά που έχεις μέσα στο σπίτι του και είναι αυτό που θα κάνει τη διαφορά στο αδυνάτισμά σου.
Πώς θα χάσουμε βάρος με σωστό τρόπο ενόψει καλοκαιριού;
Καλό είναι να ξέρεις ότι ο μεταβολισμός σου λειτουργεί με βραδεία καύση όταν κοιμάσαι αλλά με το συγκεκριμένο ρόφημα το σώμα καίει θερμίδες ενώ κοιμάσαι. Τρομερό;
Χρειάζεσαι μόλις τρία υλικά και τα έχεις ήδη στο ντουλάπι σου.
1 κούπα βραστό νερό, 2 κουταλιές της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας κανέλλα.
Πιες 1/2 κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και 1/2 κούπα το βράδυ πριν πέσεις για ύπνο και τα αποτελέσματα θα μιλήσουν μόνα τους.
Θυμήσου όμως ότι δεν υπάρχει μαγικό ραβδάκι στην απώλεια βάρους… Χωρίς θερμιδικό έλλειμμα και γυμναστική δεν θα καταφέρεις τίποτα οπότε ξεκίνα από αύριο να ψάχνεις εύκολες ασκήσεις να εντάξεις στην καθημερινότητά σου ούτως ώστε να μην τις βαρεθείς σε μία εβδομάδα. Έστω και περπάτημα!
*Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας.
