Fitness

«Είμαι η Ελένη και έχω βάλει σκοπό να σας αλλάξω τρόπο ζωής»
Reset yourself

«Είμαι η Ελένη και έχω βάλει σκοπό να σας αλλάξω τρόπο ζωής»

Είμαι η Ελένη, η δική σας Ελένη και μέσα από αυτό το blog έχω βάλει στόχο και σκοπό να σας αλλάξω τρόπο ζωής… Να εντάξετε την άσκηση όπως επίσης και τη σωστή διατροφή στην καθημερινότητά σας και...

Valia’s Fitness: Οι must ασκήσεις του καλοκαιριού με την Έλενα Αμπράζη
Beauty & Fashion

Valia’s Fitness: Οι must ασκήσεις του καλοκαιριού με την Έλενα Αμπράζη

Η Έλενα Αμπράζη είναι γυμνάστρια. Όχι όμως μια τυχαία γυμνάστρια αλλά ο άνθρωπος που μπορεί να σε βοηθήσει να αγαπήσεις το σώμα σου και να νιώθεις αυτοπεποίθηση. Τα προγράμματα άσκησης που έχει σχεδιά...

Το παρκούρ είναι και επίσημα άθλημα της Διεθνούς Ομοσπονδίας Γυμναστικής
Υγεία & Ευεξία

Το παρκούρ είναι και επίσημα άθλημα της Διεθνούς Ομοσπονδίας Γυμναστικής

Μια σημαντική απόφαση έλαβε η Διεθνής Ομοσπονδία Γυμναστικής (FIG), αφού επικύρωσε και επίσημα την ένταξη του παρκούρ στα αθλήματα της Γυμναστικής. Η απόφαση πάρθηκε κατά το 82ο Συνέδριο της Ομοσπονδί...