
Πράσινη άσκηση: Γιατί είναι πιο ωφέλιμη από το γυμναστήριο;
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε επιστημονικά και τεκμηριωμένα τα οφέλη που έχει η άσκηση στον ανθρώπινο οργανισμό. Κατά πόσο όμως είναι γνωστό ότι η άσκηση στη φύση ή ” πράσινη άσκηση” (green exercis...