«Γυμναστείτε μαζί με το παιδί σας!»
Η στάση των γονιών αποτελεί ίσως τον πιο σημαντικό παράγοντα για τη συμμετοχή του παιδιού στην αθλητική δραστηριότητα. Όπως και σε άλλες συνήθειες της καθημερινότητας, έτσι και στο κομμάτι της άσκησης...
«Το να χάσεις κιλά είναι τελείως πλασματικό»
Εγώ προσωπικά δεν έχω κάνει δίαιτα ποτέ στη ζωή μου. Και μην πείτε αμέσως ότι είμαι από αυτές που της ήρθαν εύκολα όλα στην ζωή ή δεν είχα ανάγκη, κ.λπ. Όχι! Δεν είναι έτσι… Κι εγώ πέρασα τη ...
«Είμαι η Ελένη και έχω βάλει σκοπό να σας αλλάξω τρόπο ζωής»
Είμαι η Ελένη, η δική σας Ελένη και μέσα από αυτό το blog έχω βάλει στόχο και σκοπό να σας αλλάξω τρόπο ζωής… Να εντάξετε την άσκηση όπως επίσης και τη σωστή διατροφή στην καθημερινότητά σας και...
Ελένη Πετρουλάκη: Θα έκανε το Revenge Body;
Η Ελένη Πετρουλάκη ρωτήθηκε για την εκπομπή Revenge Body που παρουσιάζει στο Open η Ιωάννα Λίλη. Θα την έκανε και η ίδια; “Το κάνω εδώ και 3 χρόνια” ήταν η αφοπλιστική απάντησή της. Όπως ε...