Το Πάσχα για τους περισσότερους σημαίνει οικογενειακά τραπέζια, ατελείωτο τσιμπολόγημα, γλυκά, αλκοόλ και… αρκετές παρασπονδίες παραπάνω απ’ όσες είχαμε υπολογίσει. Και κάπου εκεί, μετά την πασχαλινή...
Αγαπητή Καλομοίρα, The Giveaway Queen, Πώς τα καταφέρνεις να διατηρείσαι σε φόρμα και όμορφη με τρία παιδιά… Έχω ένα και είναι τρέλα. Θήλασες; Σε αγαπώ τόσο πολύ! Ειρήνη Γεια σου Ειρήνη! Σε ευχα...
Είμαι η Ελένη, η δική σας Ελένη και μέσα από αυτό το blog έχω βάλει στόχο και σκοπό να σας αλλάξω τρόπο ζωής… Να εντάξετε την άσκηση όπως επίσης και τη σωστή διατροφή στην καθημερινότητά σας και...
Αποφάσισα ότι μιας και πρέπει να βγαίνω και στην τηλεόραση πια, καλό είναι να προσέχω λίγο παραπάνω το σώμα μου. Αλλά μιας και οι ρυθμοί μου είναι εντατικοί χρειάζομαι έναν τρόπο άσκησης που παράλληλα...
Η Έλενα Αμπράζη είναι γυμνάστρια. Όχι όμως μια τυχαία γυμνάστρια αλλά ο άνθρωπος που μπορεί να σε βοηθήσει να αγαπήσεις το σώμα σου και να νιώθεις αυτοπεποίθηση. Τα προγράμματα άσκησης που έχει σχεδιά...
Μια σημαντική απόφαση έλαβε η Διεθνής Ομοσπονδία Γυμναστικής (FIG), αφού επικύρωσε και επίσημα την ένταξη του παρκούρ στα αθλήματα της Γυμναστικής. Η απόφαση πάρθηκε κατά το 82ο Συνέδριο της Ομοσπονδί...
