Καρδιά

Αυτό το «φρούτο» συμβάλλει στην υγιή καρδιά!

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο, το οποίο θεωρείται φρούτο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο σπάνια ή ποτέ. Αυτό ισχυρίζεται μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που έγινε σε μεγάλο αριθμών ανθρώπων και σε βάθος χρόνου 30 ετών. Η αντικατάσταση ζωικών προϊόντων, […]