TRENDS:

υγιεινή διατροφή

Back to school: Τι βάζουμε στο ταπεράκι; Το σωστό πρωινό και κολατσιό για τα παιδιά
LIFESTYLE

Back to school: Τι βάζουμε στο ταπεράκι; Το σωστό πρωινό και κολατσιό για τα παιδιά

Τα σχολεία ανοίγουν ξανά και μαζί με τα βιβλία, τις τσάντες και τα πρωινά ξυπνήματα επιστρέφει ένα καθημερινό ερώτημα για τους γονείς: Τι πρέπει να τρώει το παιδί πριν φύγει από το σπίτι και τι μπορε...

Τελικά η Caesar salad παχαίνει; Η αλήθεια πίσω από τη σαλάτα που δεν είναι πάντα τόσο «αθώα»
Διατροφή

Τελικά η Caesar salad παχαίνει; Η αλήθεια πίσω από τη σαλάτα που δεν είναι πάντα τόσο «αθώα»

Η Caesar salad έχει καταφέρει να αποκτήσει τη φήμη της «καλής επιλογής» όταν κάποιος θέλει να φάει κάτι πιο ελαφρύ. Τη βλέπεις στο μενού, σκέφτεσαι μαρούλι, κοτόπουλο, λίγη παρμεζάνα και λες: «εντάξε...

Το καλοκαιρινό βραδινό που χορταίνει χωρίς να σε βαραίνει
LIFESTYLE

Το καλοκαιρινό βραδινό που χορταίνει χωρίς να σε βαραίνει

Τις ημέρες που η θερμοκρασία παραμένει υψηλή μέχρι αργά το βράδυ, η σκέψη ενός βαριού γεύματος δεν είναι ιδιαίτερα δελεαστική. Από την άλλη, ένα πολύ μικρό ή πρόχειρο βραδινό συχνά δεν αρκεί για να μ...

Πώς να κάνεις σωστό detox για να χάσεις τα κιλά του Πάσχα χωρίς υπερβολές
ZFLIX

Πώς να κάνεις σωστό detox για να χάσεις τα κιλά του Πάσχα χωρίς υπερβολές

Το Πάσχα για τους περισσότερους σημαίνει οικογενειακά τραπέζια, ατελείωτο τσιμπολόγημα, γλυκά, αλκοόλ και… αρκετές παρασπονδίες παραπάνω απ’ όσες είχαμε υπολογίσει. Και κάπου εκεί, μετά την πασχαλινή...