Μια νέα βρετανική μελέτη έρχεται να μας θυμίσει την σημασία του να κοιμόμαστε νωρίς. Σύμφωνα με τα ευρήματά της, όσοι πέφτουν στο κρεβάτι για ύπνο νωρίς, συγκεκριμένα μεταξύ 10 και 11 το βράδυ, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν πάθηση της καρδιάς και να πάθουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σε σχέση με όσους πηγαίνουν για ύπνο πιο […]
