Η ιδέα είναι δελεαστική… Kόβεις για λίγο φαγητό, «καθαρίζει» ο οργανισμός, φεύγουν οι τοξίνες, νιώθεις πιο ανάλαφρα και ξεκινάς από την αρχή. Δεν είναι τυχαίο που κάθε φορά που μπαίνει στη συζή...
Η Μεγάλη Εβδομάδα για πολλούς συνοδεύεται από νηστεία, αλλαγή διατροφικών συνηθειών και —πολύ συχνά— μια αίσθηση κόπωσης που εμφανίζεται από τις πρώτες κιόλας μέρες. Δεν φταίει η νηστεία αυτή καθαυτή...
Η αλάδωτη νηστεία είναι από τις πιο αυστηρές μορφές νηστείας, αφού εκτός από τα ζωικά προϊόντα (κρέας, γαλακτοκομικά, αυγά), αποκλείει και το ελαιόλαδο από τη διατροφή. Παρόλα αυτά, μπορείς να ακολου...
Υπήρχε μια εποχή που η νηστεία ήταν απλή: μακριά από το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τις απολαύσεις — με φασολάδα, λαδερά και μια δόση ενοχής για τις… πασχαλινές σκέψεις που καραδοκούσαν. Σήμερα, όμ...
Ο Δημήτρης Μιχαηλίδης ανέβασε στο TikTok ένα λαχταριστό βίντεο, δείχνοντάς μας πώς να φτιάξουμε νηστίσιμη και πεντανόστιμη μπουγάτσα με απλά υλικά. Με εύκολα βήματα και χαλαρή διάθεση, ο αγαπημένος...
Οι μέρες της Μεγάλης Εβδομάδας επιτάσσουν νηστίσιμες συνταγές που όμως μπορεί για κάποιους να είναι βαρετές ή άνοστες. Καθόλου έτσι δεν είναι τα πράγματα καθώς υπάρχει τεράστια γκάμα συνταγών χωρίς ζω...
Τελικά νηστεύουν οι Έλληνες τη Σαρακοστή; Αυτό το ερώτημα έθεσε το ρεπορτάζ του Live News που κατέγραψε την τάση του κοινού μιλώντας και με επιχειρηματίες της εστίασης. «Υπάρχει μία μερίδα του κόσμου...
Η περίοδος της Σαρακοστής ξεκινά και η νηστεία μπορεί να γίνει ευεργετική για τον ανθρώπινο οργανισμό, αρκεί να δώσουμε βάση και έμφαση στις λεπτομέρειες και να αναπληρώσουμε σωστά την έλλειψη κρέατος...
Άλλοι ακολουθώντας πιστά τη θρησκεία επιλέγουν να νηστέψουν για 40 ημέρες, άλλοι, οι περισσότεροι δηλαδή, επιλέγουν να «καθαρίσουν» ψυχή και σώμα τη Μεγάλη Εβδομάδα. Και στις δύο περιπτώσεις, η έλλειψ...
Καλαμάρια, χταπόδια, γαρίδες και άλλα θαλασσινά και μαλάκια έχουν κεντρική θέση στο τραπέζι μας κατά τη νηστεία. Ειδικά κατά τη Μεγάλη Εβδομάδα, είναι η απαραίτητη πρωτεΐνη στο τραπέζι μας. Όμως κρύβο...
