Γυμναστική και “Μένουμε Σπίτι”: Οι ασκήσεις που προτείνει να κάνουμε ο ομοσπονδιακός προπονητής του ΣΕΓΑΣ
Η ανάγκη παραμονής στο σπίτι λόγω κορονοϊού και οι περιορισμοί δυνατότητας άσκησης σε ανοιχτούς χώρους, επιβάλλουν μια τροποποίηση του τρόπου εξάσκησης, ώστε αφενός να έχει αποτέλεσμα (προσαρμογές) κα...