Πόσες φορές έχεις απαντήσει στην ερώτηση «ποιο είναι το αγαπημένο σου χρώμα;». Μπορεί να φαίνεται μια απλή προτίμηση, όμως σύμφωνα με την ψυχολογία των χρωμάτων, οι αποχρώσεις που μας ελκύουν λένε πο...
Μπορεί να σου έχει συμβεί, να τελειώσει μια συζήτηση με κάποιον και να νιώθεις εξαντλημένος, σαν να σου «πήρε χρόνια» από τη ζωή σου. Τελικά, αυτό το συναίσθημα δεν είναι απλώς μια υπερβολή. Η επιστή...
Έχεις παρατηρήσει ότι μόλις ξαπλώσεις για ύπνο, το μυαλό σου αρχίζει να τρέχει; Σκέψεις για τη μέρα που πέρασε, ανησυχίες για το αύριο ή παλιές συζητήσεις που επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά. Το λ...
Σε μια κοινωνία που συχνά θεωρεί την κοινωνικοποίηση και την εξωστρέφεια ως τα απόλυτα πρότυπα ευτυχίας, το να απολαμβάνεις τη μοναχικότητα δεν είναι ούτε «περίεργο» ούτε «αντικοινωνικό». Αντιθέτω...
Πόσες φορές έχει συμβεί να διακόψεις κάποιον ενώ μιλούσε ή να σε διακόψουν πριν ολοκληρώσεις τη σκέψη σου; Παρότι αυτή η συμπεριφορά συχνά θεωρείται αγενής ή εγωκεντρική, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ...
Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί δεν θυμάσαι σχεδόν τίποτα από τα πρώτα χρόνια της ζωής σου; Μπορεί να έχεις δει φωτογραφίες από τότε που ήσουν μωρό ή μικρό παιδί, όμως οι πραγματικές αναμνήσεις είναι ελά...
Στις καθημερινές μας συνομιλίες με φίλους, συνεργάτες ή στην οικογένεια, όλοι έχουμε νιώσει την αμηχανία όταν κάποιος μας διακόπτει συνεχώς. Σε πολλούς αυτόματα ενεργοποιείται η σκέψη «είναι αγεν...
Ο Άγιος Βαλεντίνος δεν είναι απλώς καρδούλες, σοκολάτες και stories με τριαντάφυλλα. Είναι μια μέρα που, είτε το θέλουμε είτε όχι, μας βάζει απέναντι στον εαυτό μας. Και αυτό που επιλέγουμε να κάνουμ...
Όλοι το έχουμε ζήσει. Μπορεί μια μέρα να κύλησε σχεδόν τέλεια, αλλά ένα σχόλιο, ένα βλέμμα ή ένα άβολο περιστατικό αρκεί για να επισκιάσει τα πάντα. Το μυαλό «κολλάει» εκεί. Το ξαναπαίζει, το αναλύει...
Κάποτε η έξοδος ήταν σχεδόν υποχρέωση. Ένα «ναι» που έβγαινε αυτόματα, χωρίς δεύτερη σκέψη. Σήμερα όμως, κάτι έχει αλλάξει. Ο καναπές δεν είναι απλώς έπιπλο. Είναι επιλογή. Και μάλιστα συνειδητή. ...
Πολλές φορές νομίζουμε ότι ο χαρακτήρας φαίνεται μόνο στα δύσκολα ή στα δραματικά. Κι όμως, αποκαλύπτεται πολύ νωρίτερα και πολύ πιο αθόρυβα. Στον τρόπο που κινείσαι μέσα σε έναν χώρο, στο πώς μι...
Έχετε ακούσει ποτέ τον όρο «ενεργειακά βαμπίρ»; Και όμως υπάρχει και μπορεί κυριολεκτικά να είναι οποιοσδήποτε γύρω σας, ακόμα κι αν είναι μέλος της οικογένειας ή στενός φίλος. Όπως μπορείτε να αντιλη...
Δυσκολία συναντούν πολλοί άνθρωποι στο να επιστρέψουν στην κανονική ροή των πραγμάτων και την καθημερινότητα που είχαν πριν από την πανδημία παρότι αυξάνεται ο αριθμός των πλήρως ή έστω εν μέρει εμβολ...
Μια ακόμη μέρα προθεσμία από την ανακρίτρια πήρε ο Δημήτρης Λιγνάδης και τελικά αναμένεται να απολογηθεί την Πέμπτη (και όχι την Τετάρτη όπως είχε γίνει αρχικά γνωστό). Μετά την παραίτησή του δικηγόρο...
Στην εκπομπή «Ευτυχείτε» και στον Γιάννη Πουλόπουλο μίλησε ο δικηγόρος του Δημήτρη Λιγνάδη, Νίκος Γεωργουλέας. Για μια ακόμη φορά (μετά τις δηλώσεις στη Σταματίνα Τσιμτσιλή) ο δικηγόρος του τέως καλλι...
Η χρήση των μέσων κοινωνικών δικτύωσης έχει διεισδύσει βαθιά στις νέες γενιές των ανθρώπων και για πολλούς αποτελεί έναν δεύτερο κόσμο ύπαρξης και δραστηριοποίησης. Είτε έχει να κάνει για επαγγελματικ...
Ανάμεσα στις πιο δημοφιλείς συμβουλές που ακούει κανείς όταν πηγαίνει για μια συνέντευξη ή ξεκινάει μια καινούρια δουλειά είναι «να είσαι ο εαυτός σου». Η συγκεκριμένη συμβουλή εντοπίζεται και σε άλλε...
Για την επίδραση που έχουν τα video games στη ζωή των παιδιών μίλησε στο “Καλοκαίρι #not” η παιδοψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου δίνοντας χρήσιμες συμβουλές στους γονείς. Σύμφωνα με τις συστ...
Νέα ευρωπαϊκή έρευνα αναφέρει ότι οι νέοι κάτω των 35 ετών έγιναν πιο μελαγχολικοί και μοναχικοί σε σύγκριση με τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους στο διάστημα των περιοριστικών μέτρων της καραντίν...
Μια πολύ ενδιαφέρουσα ανάρτηση έκανε η ψυχολόγος Φιλία Αραπάκη, δίνοντας μας μια τεχνική που ονομάζει “τεχνική stop” για να μην μας κυριεύσει ο πανικός αυτές τις δύσκολες ώρες που ζούμε, ε...
Η αλτρουιστική συμπεριφορά -το να βοηθάς τον άλλο και να τους δίνεις κάτι, ακόμη κι αν σου λείψει- δεν είναι γνώρισμα μόνο ενηλίκων, αλλά και μικρών παιδιών μόνο ενάμισι έτους, σύμφωνα με μία νέα αμερ...
Ανεξήγητη εξάντληση δηλώνουν ότι αισθάνονται σήμερα οι πέντε στους δέκα Έλληνες εργαζόμενους, οι τέσσερις στους δέκα βιώνουν συγκρουσιακές καταστάσεις και οι τρεις στους δέκα δεν νιώθουν τόνωση της ερ...
Αυτοί που αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισιοδοξία έχουν περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν τα 85 έτη και γενικά να ζήσουν περισσότερο, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα την οποία επικαλείται η βρετανική εφημερ...
Πολύ συχνά οι γονείς λένε ότι τα παιδιά φέρνουν χαρά, οι περισσότερες, όμως έρευνες μέχρι σήμερα είχαν δείξει ότι έχουν συσχετιστεί με οικονομικά άγχη και γενικά στρες. Τα αποτελέσματα, όμως, της μελέ...
Πριν από λίγο καιρό είχατε διαβάσει στο Znews για την εργασιακή κατάθλιψη. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν τα συμπτώματά της. Ένας από τους λόγους είναι και η τοξική σχέση που μπορεί να έχ...
Όταν δύο γονείς αποφασίσουν να πάρουν χωριστούς δρόμους, το βέβαιο είναι ότι μια τόσο δραματική αλλαγή δεν είναι εύκολη πρωτίστως για τα παιδιά τους. Μια νέα βρετανική έρευνα έρχεται να διευκρινίσει σ...
Το Ne me quitte pas από τον Jacques Brel, αλλά και το ρεφρέν του Μενιδιάτη ‘Όχι, όχι μην με παρατάς” έχουν μέσα τους το παράπονο και την απόγνωση που φέρνει ο χωρισμός και η εγκατάλειψη. Γιατί όμως πο...
Πόσες φορές σας έχει τύχει να συναντάτε ανθρώπους που να μη θυμάστε τα ονόματα, αλλά να σας είναι οικεία τα πρόσωπά τους; Επειδή συμβαίνει συχνά να συναντάμε κάποιον παλιό γνώριμο, αλλά νιώθουμε τρομ...
