Διατροφή

Μετά το Πάσχα… reset: Τα μυστικά για να χάσεις λίπος χωρίς στερήσεις
LIFESTYLE

Μετά το Πάσχα… reset: Τα μυστικά για να χάσεις λίπος χωρίς στερήσεις

Το Πάσχα μπορεί να άφησε πίσω του όμορφες στιγμές και γεμάτα τραπέζια, όμως τώρα είναι η στιγμή για επανεκκίνηση. Αν νιώθεις ότι το σώμα σου «βαρύνει» από τις υπερβολές, η λύση δεν είναι οι ακραίες δ...

Διατροφή: 5 ανοιξιάτικες τροφές που «ξυπνούν» τον οργανισμό και γεμίζουν ενέργεια
LIFESTYLE

Διατροφή: 5 ανοιξιάτικες τροφές που «ξυπνούν» τον οργανισμό και γεμίζουν ενέργεια

Η άνοιξη φέρνει μαζί της μια μεγάλη ποικιλία από φρέσκα, εποχιακά τρόφιμα που δεν είναι μόνο γευστικά, αλλά και ιδιαίτερα ωφέλιμα για τον οργανισμό. Τα προϊόντα αυτής της εποχής μπορούν εύκολα να...

Πώς να κάνεις σωστό detox για να χάσεις τα κιλά του Πάσχα χωρίς υπερβολές
ZFLIX

Πώς να κάνεις σωστό detox για να χάσεις τα κιλά του Πάσχα χωρίς υπερβολές

Το Πάσχα για τους περισσότερους σημαίνει οικογενειακά τραπέζια, ατελείωτο τσιμπολόγημα, γλυκά, αλκοόλ και… αρκετές παρασπονδίες παραπάνω απ’ όσες είχαμε υπολογίσει. Και κάπου εκεί, μετά την πασχαλινή...

Τι συμβολίζει η μαγειρίτσα και γιατί τρώγεται μετά την Ανάσταση;
ZFLIX

Τι συμβολίζει η μαγειρίτσα και γιατί τρώγεται μετά την Ανάσταση;

Η στιγμή της Ανάστασης είναι ίσως η πιο φορτισμένη της Μεγάλης Εβδομάδας. Μετά το «Χριστός Ανέστη» και το φως που περνά από χέρι σε χέρι, οι περισσότεροι επιστρέφουν στο σπίτι για ένα τραπέζι που μοι...

Συνταγή: Μαγειρίτσα με μανιτάρια – Η πιο αρωματική vegetarian εκδοχή που θα λατρέψεις!
TV Gossip

Συνταγή: Μαγειρίτσα με μανιτάρια – Η πιο αρωματική vegetarian εκδοχή που θα λατρέψεις!

Αν θέλεις να απολαύσεις τη μαγειρίτσα χωρίς βαριά υλικά αλλά με όλη τη νοστιμιά της παράδοσης, αυτή η εκδοχή με μανιτάρια είναι ό,τι πρέπει. Με πλούσια μυρωδικά, λεμονάτη γεύση και βελούδινη υφή,...

Συνταγή: Πασχαλινά κουλουράκια που μοσχοβολούν βανίλια και παιδικές αναμνήσεις!
LIFESTYLE

Συνταγή: Πασχαλινά κουλουράκια που μοσχοβολούν βανίλια και παιδικές αναμνήσεις!

Το Πάσχα στην Ελλάδα δεν είναι μόνο αυγά και αρνί – είναι εκείνη η στιγμή που το σπίτι γεμίζει αρώματα από βούτυρο, βανίλια και πορτοκάλι. Τα πασχαλινά κουλουράκια είναι από τις πιο γλυκές «ιεροτελεσ...

Νηστεία: Τι να φας για να μην νιώθεις εξαντλημένος τη Μεγάλη Εβδομάδα
Τηλεόραση

Νηστεία: Τι να φας για να μην νιώθεις εξαντλημένος τη Μεγάλη Εβδομάδα

Η Μεγάλη Εβδομάδα για πολλούς συνοδεύεται από νηστεία, αλλαγή διατροφικών συνηθειών και —πολύ συχνά— μια αίσθηση κόπωσης που εμφανίζεται από τις πρώτες κιόλας μέρες. Δεν φταίει η νηστεία αυτή καθαυτή...

Ξηροί καρποί: Το καθημερινό «μυστικό» που μπορεί να σε φέρει πιο κοντά στη μακροζωία
LIFESTYLE

Ξηροί καρποί: Το καθημερινό «μυστικό» που μπορεί να σε φέρει πιο κοντά στη μακροζωία

Αν ψάχνεις ένα εύκολο αλλά ισχυρό «όπλο» για την υγεία σου, τότε οι ξηροί καρποί αξίζουν μια μόνιμη θέση στη διατροφή σου. Μικροί σε μέγεθος, αλλά γεμάτοι θρεπτικά συστατικά, αποτελούν ένα από τα πιο...

Πάσχα με τα πιο αφράτα τσουρέκια: 5 μυστικά που δεν σου λένε
Διατροφή

Πάσχα με τα πιο αφράτα τσουρέκια: 5 μυστικά που δεν σου λένε

Το Πάσχα χωρίς τσουρέκι… απλά δεν γίνεται. Είναι το απόλυτο σύμβολο των ημερών, η μυρωδιά που γεμίζει το σπίτι και σε γυρίζει κατευθείαν στα παιδικά χρόνια. Κι όμως, όσο “εύκολο” κι αν φαίνεται, το τ...

Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Τα μυστικά για τραγανό κουρκούτι και ζουμερό αποτέλεσμα
LIFESTYLE

Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Τα μυστικά για τραγανό κουρκούτι και ζουμερό αποτέλεσμα

Η 25η Μαρτίου χωρίς μπακαλιάρο σκορδαλιά δεν γίνεται. Είναι το απόλυτο πιάτο της ημέρας και, όσο απλό κι αν φαίνεται, κρύβει μικρά μυστικά που κάνουν τη διαφορά ανάμεσα σε έναν απλώς καλό και σε έναν...

Πασχαλινό τραπέζι: Το πλήρες μενού βήμα-βήμα για να τα έχεις όλα… στην εντέλεια
ZFLIX

Πασχαλινό τραπέζι: Το πλήρες μενού βήμα-βήμα για να τα έχεις όλα… στην εντέλεια

Το Πάσχα στην Ελλάδα δεν είναι απλώς μια γιορτή. Είναι… ιεροτελεστία γύρω από το τραπέζι. Από τη στιγμή που θα ακουστεί το «Χριστός Ανέστη» μέχρι το μεσημέρι της Κυριακής, όλα περιστρέφονται γύρω από...

Πώς να φτιάξεις την τέλεια λαγάνα της Καθαράς Δευτέρας βήμα-βήμα
Τηλεόραση

Πώς να φτιάξεις την τέλεια λαγάνα της Καθαράς Δευτέρας βήμα-βήμα

Η λαγάνα είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την Καθαρά Δευτέρα και το σαρακοστιανό τραπέζι, συμβολίζοντας την έναρξη της νηστείας και το μοίρασμα γύρω από την οικογένεια και τους φίλους. Αντί να περιμέν...

Συνταγή: Ζεστό crumble μήλου με καρύδια – Το γλυκό του χειμώνα που μυρίζει… θαλπωρή!
Διατροφή

Συνταγή: Ζεστό crumble μήλου με καρύδια – Το γλυκό του χειμώνα που μυρίζει… θαλπωρή!

Όταν ο καιρός κρυώνει και οι μέρες μικραίνουν, τα γλυκά αποκτούν έναν άλλο ρόλο, δεν είναι απλώς ένα επιδόρπιο, αλλά μια μικρή ιεροτελεστία θαλπωρής. Είναι εκείνες οι στιγμές που το σπίτι μοσχοβολ...

5 αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν τρως λευκό ψωμί κάθε μέρα
Τηλεόραση

5 αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν τρως λευκό ψωμί κάθε μέρα

Όσο δελεαστική κι αν είναι η στρογγυλή, αφράτη φέτα λευκού ψωμιού που συνοδεύει κάθε σου γεύμα, το καθημερινό της «ρεσιτάλ» στον οργανισμό δεν είναι αθώο, ειδικά αν είναι το μόνο ή βασικό είδος ψωμιο...

Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι με καραμελωμένο χοιρινό στον φούρνο που λιώνει στο στόμα
Τηλεόραση

Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι με καραμελωμένο χοιρινό στον φούρνο που λιώνει στο στόμα

Το καραμελωμένο χοιρινό είναι από εκείνες τις συνταγές που γεμίζουν το σπίτι αρώματα και δημιουργούν προσμονή πριν ακόμα μπει στο τραπέζι. Ο συνδυασμός μελιού, μουστάρδας και μπαχαρικών δένει υπέροχα...

Πανετόνε: Μάθε πώς να φτιάξεις μόνη σου το απόλυτο γλυκό των γιορτών
Τηλεόραση

Πανετόνε: Μάθε πώς να φτιάξεις μόνη σου το απόλυτο γλυκό των γιορτών

Τα γιορτινά τραπέζια έχουν την τιμητική τους αυτή την εποχή και είναι γεμάτα από λιχουδιές και καλούδια που βάζουν σε πειρασμό και τους πιο πειθαρχημένους. Ένα από τα πιο κλασικά γλυκά των ημερών ...

Χριστούγεννα… λαχταριστά! Τα γλυκά που κάνουν το γιορτινό τραπέζι μοναδικό
Τηλεόραση

Χριστούγεννα… λαχταριστά! Τα γλυκά που κάνουν το γιορτινό τραπέζι μοναδικό

Τα Χριστούγεννα τα καταλαβαίνεις από τη… μύτη! Από το άρωμα του μελιού που ζεσταίνεται, το βούτυρο που λιώνει στον φούρνο και τα μπαχαρικά που γεμίζουν την κουζίνα, πριν καν στρωθεί το τραπέ...

Τι κάνουμε με τα μελομακάρονα που περισσεύουν; Τον πιο νόστιμο κορμό
Τηλεόραση

Τι κάνουμε με τα μελομακάρονα που περισσεύουν; Τον πιο νόστιμο κορμό

Οι γιορτές είναι προ των πυλών και όλοι εφοδιαζόμαστε… κιλά μελομακάρονα. Κι αν τελικά σου περισσέψουν, μην ανησυχείς καθόλου. Με λίγα απλά υλικά μπορείς να τα μετατρέψεις σε έναν λαχταριστό κορμό, ι...

Παραδοσιακά μελομακάρονα: Το άρωμα των γιορτών σε ένα ταψί!
Τηλεόραση

Παραδοσιακά μελομακάρονα: Το άρωμα των γιορτών σε ένα ταψί!

Γιορτινό τραπέζι χωρίς μελομακάρονα δεν γίνεται και από τις αμέτρητες πια παραλλαγές, τα παραδοσιακά είναι αυτά που πάντα ξεχωρίζουν, αφού κουβαλούν και τις πιο γλυκές αναμνήσεις! Αυτά που μοσχοβο...

Κουραμπιέδες χωρίς μίξερ για αρχάριους και… βιαστικούς
Διατροφή

Κουραμπιέδες χωρίς μίξερ για αρχάριους και… βιαστικούς

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης επιστρέφει με μια Χριστουγεννιάτικη συνταγή που όλοι περιμέναμε: κουραμπιέδες χωρίς μίξερ. Με λίγα υλικά, εύκολα βήματα και το μυστικό του για τέλεια υφή, μας δείχνει πως μ...

Η λιχούδικη συνταγή της ημέρας: Καραμελένια σοκολατόπιτα by Άκης Πετρετζίκης που λιώνει στο στόμα!
Τηλεόραση

Η λιχούδικη συνταγή της ημέρας: Καραμελένια σοκολατόπιτα by Άκης Πετρετζίκης που λιώνει στο στόμα!

Αν νομίζατε ότι η σοκολατόπιτα δεν μπορεί να γίνει ακόμα πιο απολαυστική, ο Άκης Πετρετζίκης έχει άλλη άποψη! Αυτή η σοκολατόπιτα καραμέλα με γλάσο παγωτού είναι ό,τι πιο λιχούδικο θα δοκιμάσετε φέτος...

Τούρτα παγωτό Black Forest: Η δροσερή και σοκολατένια απόλαυση που θα σε ξετρελάνει
Τηλεόραση

Τούρτα παγωτό Black Forest: Η δροσερή και σοκολατένια απόλαυση που θα σε ξετρελάνει

Αν θέλετε να εντυπωσιάσετε την οικογένεια και τους φίλους σας με ένα γλυκό που συνδυάζει δροσιά, πλούσια σοκολατένια γεύση και την ακαταμάχητη οξύτητα του βύσσινου, τότε αυτή η τούρτα παγωτό Black For...

Κλασικό χωνάκι; Βαρετό! Φτιάξ΄την παραλλαγή soft cookie και… πέρνα το παγωτό σου σε άλλη διάσταση!
Τηλεόραση

Κλασικό χωνάκι; Βαρετό! Φτιάξ΄την παραλλαγή soft cookie και… πέρνα το παγωτό σου σε άλλη διάσταση!

Γιατί να αρκεστείς στο παγωτό χωνάκι εμπορίου, όταν μπορείς να φτιάξεις τα δικά σου χωνάκια από ζύμη soft cookies; Μία συνταγή που συνδυάζει την αφράτη, μαλακή υφή των αγαπημένων μας cookies με τη...

Καλοκαιρινό τραπέζι με άρωμα θάλασσας: Μια γαριδομακαρονάδα που θα λατρέψεις!
Πρωινές εκπομπές

Καλοκαιρινό τραπέζι με άρωμα θάλασσας: Μια γαριδομακαρονάδα που θα λατρέψεις!

Στην εκπομπή Καλοκαίρι Παρέα, ο Χρήστος Μοίρας μάς παρουσίασε το απόλυτο καλοκαιρινό πιάτο, μια γαριδομακαρονάδα που θα λατρέψεις! Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, θάλασσα και γεύσεις που μας ταξιδεύουν. ...

Μαμαδίσια γεμιστά για να θυμηθείς τα παιδικά σου χρόνια από τα χεράκια του Άκη Πετρετζίκη
Διατροφή

Μαμαδίσια γεμιστά για να θυμηθείς τα παιδικά σου χρόνια από τα χεράκια του Άκη Πετρετζίκη

Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό, τα παραδοσιακά γεμιστά της μαμάς, έρχονται στο πιάτος σας διά χειρός Άκη Πετρετζίκη, πράγμα που αυτομάτως σημαίνει ότι το γευστικό αποτέλεσμα είναι… εγγύηση! Η ...

Το απόλυτο Mojito του Άκη Πετρετζίκη – Θα το φτιάχνεις όλο το καλοκαίρι!
Τηλεόραση

Το απόλυτο Mojito του Άκη Πετρετζίκη – Θα το φτιάχνεις όλο το καλοκαίρι!

Αν λατρεύεις τα δροσερά κοκτέιλ και ειδικά το Mojito, τότε ετοίμασε σέικερ και ποτήρια! Ο Άκης Πετρετζίκης μοιράζεται τη δική του εκδοχή για το απόλυτο καλοκαιρινό ποτό και μας δείχνει βήμα-βήμα π...

Απόλαυση σε κάθε μπουκιά: Πίτσα καλτσόνε με μανιτάρια και πιπεριές για επικές… μάσες με φίλους
Τηλεόραση

Απόλαυση σε κάθε μπουκιά: Πίτσα καλτσόνε με μανιτάρια και πιπεριές για επικές… μάσες με φίλους

Η πίτσα συναντά το καλτσόνε σε μια απολαυστική ένωση που χωράει… τα πάντα! Σπιτική ζύμη, μπόλικο τυρί, αλλαντικά, μανιτάρια, πιπεριές και ντοματίνια μπλέκονται σε μια συνταγή ιδανική για βραδιές μ...

Η δροσερή σαλάτα με φρούτα και τυρί θα κλέψει την παράσταση στα καλοκαιρινά σου τραπέζια!
Τηλεόραση

Η δροσερή σαλάτα με φρούτα και τυρί θα κλέψει την παράσταση στα καλοκαιρινά σου τραπέζια!

Ελαφριές συνταγές απαιτεί το καλοκαίρι και ο Άκης Πετρετζίκης μερίμνησε δεόντως! Αυτή τη φορά, φτιάχνουμε μια καλοκαιρινή σαλάτα που θα σας εντυπωσιάσει με τη δροσιά και τα αρώματά της. Φέτες από ...

Το παγωτό καϊμάκι του Άκη Πετρετζίκη: Εύκολο, αρωματικό… όνειρο!
Τηλεόραση

Το παγωτό καϊμάκι του Άκη Πετρετζίκη: Εύκολο, αρωματικό… όνειρο!

Μία ανάσα μας χωρίζει από το φετινό καλοκαίρι και όπως πάντα η εποχή φέρνει τις γλυκές απολαύσεις της! Και φυσικά το παγωτό καϊμάκι είναι σίγουρα από τις πιο αγαπημένες! Ο Άκης Πετρετζίκης μάς...

Πάτα… pause στη δίαιτα! Αυτά τα αφράτα τυροπιτάκια κουρού πρέπει να τα δοκιμάσεις – Φτιάχνονται μόλις σε 5 λεπτά
Διατροφή

Πάτα… pause στη δίαιτα! Αυτά τα αφράτα τυροπιτάκια κουρού πρέπει να τα δοκιμάσεις – Φτιάχνονται μόλις σε 5 λεπτά

Αν υπάρχει μια συνταγή που δεν λείπει ποτέ από το οικογενειακό τραπέζι ή το ταπεράκι της δουλειάς, αυτή είναι τα τυροπιτάκια κουρού. Μικρές ατομικές πίτες, γεμιστές με λαχταριστό μείγμα τυριών, τυλιγμ...