Διατροφή

Ώρα για μεζέ: Αυτήν την πατατοσαλάτα με κεφτέδες από λουκάνικο πρέπει να τη δοκιμάσετε
Διατροφή

Ώρα για μεζέ: Αυτήν την πατατοσαλάτα με κεφτέδες από λουκάνικο πρέπει να τη δοκιμάσετε

Καλοκαιράκι θα πει χαλαρές στιγμές στο μπαλκόνι ή τον κήπο με φίλους και οικογένεια όπου ένα ποτηράκι κρασί ή ούζο έχει την τιμητική του. Τι καλύτερο συνοδευτικό, λοιπόν, από μία δροσερή πατατοσαλάτα ...

Η πεμπτουσία των ζυμαρικών στο πιάτο σας: Κανελόνια με σπανάκι και κρέμα γάλακτος
Διατροφή

Η πεμπτουσία των ζυμαρικών στο πιάτο σας: Κανελόνια με σπανάκι και κρέμα γάλακτος

Αν λατρεύετε τα ζυμαρικά και δεν χορταίνετε να τα δοκιμάζετε σε κάθε πιθανή τους εκδοχή, τότε ο Γιώργος Πορφύρης σάς έχει την απόλυτη συνταγή γι΄αυτό το καλοκαίρι. Κανελόνια με σπανάκι, κρέμα γάλακτος...

Λιχούδηδες κρατηθείτε: Ο Γιώργος Πορφύρης έχει το μυστικό για το τέλειο cheesecake
Διατροφή

Λιχούδηδες κρατηθείτε: Ο Γιώργος Πορφύρης έχει το μυστικό για το τέλειο cheesecake

Cheesecake ή αλλιώς ο παράδεισος κάθε γλυκατζή που θα έκανε τα πάντα για μία και μόνο κουταλιά. Οι παραλλαγές πολλές αλλά κάθε μία με τον ίδιο παρονομαστή: Ένα υπέροχο, ελαφρύ – σε σχέση με άλλα...

Η γλυκιά αμαρτία της ημέρας: Αυτό το μωσαϊκό με γέμιση παγωτού μας κόλασε!
Διατροφή

Η γλυκιά αμαρτία της ημέρας: Αυτό το μωσαϊκό με γέμιση παγωτού μας κόλασε!

Γυμναστική, σωστή διατροφή και πάλι από την αρχή είναι o οδηγός για καλή υγεία αλλά και έλεγχο του βάρους μας. Όμως, είναι και αυτές οι στιγμές αδυναμίας, που το μυαλό δεν λογαριάζει τίποτα και ψάχνει...

Λιγούρες στην παραλία; Ιδού οι τροφές που μπορείτε να πάρετε μαζί σας
Διατροφή

Λιγούρες στην παραλία; Ιδού οι τροφές που μπορείτε να πάρετε μαζί σας

Με τον υδράργυρο να σημειώνει όλο και πιο ανοδική πορεία οι εξορμήσεις στην παραλία δεν είναι μόνο επιθυμητές αλλά και αναγκαίες. Βέβαια, το κολύμπι και όλες οι υπόλοιπες δημοφιλείς αθλοπαιδιές κάτω α...

Ανοίγουμε φύλλο: Φτιάξτε κι εσείς την πιο μερακλίδικη κρεατόπιτα με άπαχο χοιρινό
Διατροφή

Ανοίγουμε φύλλο: Φτιάξτε κι εσείς την πιο μερακλίδικη κρεατόπιτα με άπαχο χοιρινό

Αν σας άνοιξε η όρεξη για πίτα και δη για κρεατόπιτα ο Γιώργος Πορφύρης άνοιξε φύλλο στην εκπομπή “Καλοκαίρι #not” δίνοντας τη δική του εύκολη συνταγή για γευστικό αποτέλεσμα. Για τη ζύμη:...

Αυτά τα μπιφτέκια γαλοπούλας θα σας ξετρελάνουν – Νόστιμα και ζουμερά
Διατροφή

Αυτά τα μπιφτέκια γαλοπούλας θα σας ξετρελάνουν – Νόστιμα και ζουμερά

Ένα πιάτο απίστευτης νοστιμιάς αλλά και διατροφικής ισορροπίας ετοίμασε ο Γιώργος Πορφύρης στην εκπομπή “Καλοκαίρι not”. Τώρα το καλοκαίρι ο οργανισμός αναζητά ελαφριές τροφές που να μην τ...

Ονειρεμένο σουφλέ ζυμαρικών με βελούδινη μπεσαμέλ από τον Γιώργο Πορφύρη
Διατροφή

Ονειρεμένο σουφλέ ζυμαρικών με βελούδινη μπεσαμέλ από τον Γιώργο Πορφύρη

Ο Γιώργος Πορφύρης ανέλαβε και φέτος τη στήλη της μαγειρικής στο «Καλοκαίρι #Not» και για την πρεμιέρα διάλεξε ένα από τα πιο λαχταριστά και ονειρεμένα πιάτα. Σουφλέ ζυμαρικών με πλούσια μπεσαμέλ είχε...

Ώρα για παγωτό! Ο Χρήστος Βέργαδος έχει την απόλυτη homemade συνταγή γι΄αυτό το καλοκαίρι
Διατροφή

Ώρα για παγωτό! Ο Χρήστος Βέργαδος έχει την απόλυτη homemade συνταγή γι΄αυτό το καλοκαίρι

Δεν νοείται καλοκαίρι χωρίς παγωτό γι΄αυτό ο Χρήστος Βέργαδος μας έχει την πιο λαχταριστή πρόταση για να δροσιστούμε και μάλιστα με την πιο εύκολη συνταγή. Κι όχι ένα τυχαίο παγωτό… Αλλά με γεύσ...

Πεινάσατε; Ο Βαγγέλης Δρίσκας ετοιμάζει πανσετάκια με πικάντικο γλάσο και διπλοτηγανισμένες πατάτες
Διατροφή

Πεινάσατε; Ο Βαγγέλης Δρίσκας ετοιμάζει πανσετάκια με πικάντικο γλάσο και διπλοτηγανισμένες πατάτες

Αν σας άνοιξε η όρεξη για νόστιμους μεζέδες αυτό το Σαββατοκύριακο ο Βαγγέλης Δρίσκας έχει την απόλυτη πρόταση για το τραπέζι μας. Πανσέτες με πικάντικο γλάσο και διπλοτηγανισμένες πατάτες που θα σας ...

Οι πιο αφράτοι κεφτέδες: Αυτό είναι το μυστικό του Βασίλη Καλλίδη (που έφερε από την Κύπρο)
Διατροφή

Οι πιο αφράτοι κεφτέδες: Αυτό είναι το μυστικό του Βασίλη Καλλίδη (που έφερε από την Κύπρο)

Τους πιο αφράτους κεφτέδες θέλησε να κάνει ο Βασίλης Καλλίδης και για αποχαιρετιστήριο δώρο στους τηλεθεατές αποκάλυψε ένα μυστικό που έφερε από την Κύπρο. Και αυτό ήταν να προσθέτουμε μέσα στο μίγμα ...

Βασίλης Καλλίδης: Δείχνει πώς να φτιάξουμε την πιο νόστιμη γαριδομακαρονάδα σε μόλις 15 λεπτά
Διατροφή

Βασίλης Καλλίδης: Δείχνει πώς να φτιάξουμε την πιο νόστιμη γαριδομακαρονάδα σε μόλις 15 λεπτά

Λαχταριστή γαριδομακαρονάδα ετοίμασε σήμερα ο Βασίλης Καλλίδης στο “Πρωινό”. Μία υπέροχη συνταγή για να ετοιμάσετε τώρα το καλοκαίρι και μάλιστα σε χρόνο dt . Υλικά: 1 πακέτο σπαγγέτι 700 ...

Βασίλης Καλλίδης: Ετοίμασε τορτίγιες με κιμά και λιωμένα τυριά
Διατροφή

Βασίλης Καλλίδης: Ετοίμασε τορτίγιες με κιμά και λιωμένα τυριά

Οι τορτίγιες αποτελούν βάση των πιο πολλών street food πιάτων που ξετρελαίνουν τους φανατικούς της μεξικανικής κουζίνας. Ο Βασίλης Καλλίδης έδειξε στο “Πρωινό” πώς μπορούμε να φτιάξουμε στ...

Ο νικητής του Masterchef μας δείχνει πώς να φτιάξουμε μοσχαράκι με μελιτζανοσαλάτα
Διατροφή

Ο νικητής του Masterchef μας δείχνει πώς να φτιάξουμε μοσχαράκι με μελιτζανοσαλάτα

Τη συνταγή του για μοσχαράκι με μελιτζανοσαλάτα μοιράστηκε με τους τηλεθεατές ο Σταύρος Βαρθαλίτης σήμερα στους “Κου Κου” δίνοντας τα “φώτα” του για ένα άκρως γευστικό αποτέλεσ...

Αρμενοβίλ: Το ονειρεμένο βορειοελλαδίτικο γλυκό που λίγοι γνωρίζουν!
Διατροφή

Αρμενοβίλ: Το ονειρεμένο βορειοελλαδίτικο γλυκό που λίγοι γνωρίζουν!

Ένα από τα πιο παραδοσιακά γλυκά της Θεσσαλονίκης ετοίμασε σήμερα στο “Έλα Χαμογέλα” ο Χρήστος Βέργαδος, το αρμενοβίλ. Αν και είναι ιδιαίτερα διαδομένο στη συμπρωτεύουσα δεν τυγχάνει της ί...

Βαγγέλης Δρίσκας: Ετοίμασε τηγανητό γαύρο σε χυλό μπύρας με σάλτσα από δυόσμο
Διατροφή

Βαγγέλης Δρίσκας: Ετοίμασε τηγανητό γαύρο σε χυλό μπύρας με σάλτσα από δυόσμο

Τηγανητό γαύρο σε χυλό μπύρας με σάλτσα δυόσμου ετοίμασε ο Βαγγέλης Δρίσκας στην εκπομπή “Έλα Χαμογέλα” έχοντας ως έμπνευση του τους ψαροκεφτέδες που φτιάχνουν στις Κυκλάδες. Υλικά: 1 κιλό γαύρος 150 ...

Λατρεύεις τα αυγά; Τότε αυτές τις συνταγές πρέπει να τις δοκιμάσεις!
Διατροφή

Λατρεύεις τα αυγά; Τότε αυτές τις συνταγές πρέπει να τις δοκιμάσεις!

Τα αυγά είναι από τα πιο εύκολα και διαχειρίσιμα υλικά σε μία κουζίνα. Είναι μία εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης αλλά και πολυάριθμων θρεπτικών συστατικών βιταμινών και ωφέλιμων λιπαρών οξέων. Οι παραλλαγές...

Πώς θα φτιάξεις λαχταριστά μοσχαρίσια ρολάκια γεμιστά με κεφαλοτύρι και ζαμπόν;
Διατροφή

Πώς θα φτιάξεις λαχταριστά μοσχαρίσια ρολάκια γεμιστά με κεφαλοτύρι και ζαμπόν;

Μια λαχταριστή συνταγή ετοίμασε στο “Πρωινό” ο Βασίλης Καλλίδης. Χρησιμοποιώντας μοσχαρίσια σνίτσελ ετοίμασε ρολάκια γεμιστά με κεφαλοτύρι, ζαμπόν, σάλτσα ντομάτας και τα συνόδευσε με κουσ...

Βασίλης Καλλίδης: Η συνταγή του για παραδοσιακό μουσακά με πλούσια μπεσαμέλ
Διατροφή

Βασίλης Καλλίδης: Η συνταγή του για παραδοσιακό μουσακά με πλούσια μπεσαμέλ

Τη συνταγή του για παραδοσιακό μουσακά με πλούσια μπεσαμέλ μοιράστηκε ο Βασίλης Καλλίδης μέσα από την εκπομπή “Το Πρωινό” αποκαλύπτοντας όλα τα μυστικά του που εγγυώνται ένα νόστιμο αποτέλ...

Aυτή είναι η συνταγή της Φαίης Σκορδά για ζυμαρικά με σάλτσα τόνου
Διατροφή

Aυτή είναι η συνταγή της Φαίης Σκορδά για ζυμαρικά με σάλτσα τόνου

Στην κουζίνα μπήκε η Φαίη Σκορδά για να φτιάξει το αγαπημένο της πιάτο, ζυμαρικά με σάλτσα τόνου. Όπως είπε έχει ελάχιστο βαθμό δυσκολίας και ελάχιστα υλικά. ΥΛΙΚΑ 1 συσκευασία πέννες ολικής άλεσης 2 ...

Βασίλης Καλλίδης: Μας δείχνει πώς να φτιάξουμε πεντανόστιμες κοτομπουκιές και την πιο κρεμώδη πανακότα με φράουλες!
Διατροφή

Βασίλης Καλλίδης: Μας δείχνει πώς να φτιάξουμε πεντανόστιμες κοτομπουκιές και την πιο κρεμώδη πανακότα με φράουλες!

Δύο απίθανες συνταγές έδειξε σήμερα στην εκπομπή Πρωινό ο Βασίλης Καλλίδης. Ο γνωστός σεφ παρουσίασε τις ανάρπαστες κοτομπουκιές Überness που σερβίρει στο ομώνυμο εστιατόριό του στον Άγιο Ιωάννη Ρέντη...

Έχετε όρεξη για καλαμαράκια; Ο Βασίλης Καλλίδης μας δείχνει την απόλυτη συνταγή!
Διατροφή

Έχετε όρεξη για καλαμαράκια; Ο Βασίλης Καλλίδης μας δείχνει την απόλυτη συνταγή!

Τι καλύτερο υπάρχει για να συνοδεύσεις το καλοκαιρινό σου ούζο από τους θαλασσινούς μεζέδες. Ο Βασίλης Καλλίδης παρουσίασε σήμερα στο “Πρω1νό” την πιο εύκολη και λαχταριστή συνταγή για καλ...

Διαλειμματική νηστεία: Το διατροφικό trend που ακολουθούν οι celebrities, από την Jennifer Aniston ως την Άννα Βίσση
Διατροφή

Διαλειμματική νηστεία: Το διατροφικό trend που ακολουθούν οι celebrities, από την Jennifer Aniston ως την Άννα Βίσση

Η πιο trendy τάση στη διατροφή -μετά τη λεγόμενη Keto diet- είναι σίγουρα η διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting όπως έχει επικρατήσει στο εξωτερικό). Ολοένα και περισσότερες celebrities δηλώνο...

Mελιτζάνες παπουτσάκια: Η συνταγή του Βασίλη Καλλίδη για ένα πετυχημένο πιάτο
Διατροφή

Mελιτζάνες παπουτσάκια: Η συνταγή του Βασίλη Καλλίδη για ένα πετυχημένο πιάτο

Μελιτζάνες παπουτσάκια έφτιαξε ο Βασίλης Καλλίδης και έδωσε δύο εκδοχές στο “Πρωινό” για το πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις μελιτζάνες, όπως θα δείτε και στο βίντεο με τις  οδηγίες τ...

Βασίλης Καλλίδης: Δείτε τη συνταγή για την πιο εύκολη και λαχταριστή τάρτα φράουλας
Διατροφή

Βασίλης Καλλίδης: Δείτε τη συνταγή για την πιο εύκολη και λαχταριστή τάρτα φράουλας

Είναι πολλές οι φορές που επιθυμώντας διακαώς ένα γλυκό σπεύδετε στο πλησιέστερο ζαχαροπλαστείο, πιστεύοντας ότι η παρασκευή του είναι μια δύσκολη υπόθεση. Η συνταγή, όμως, που παρουσίασε το πρωί της ...

Βασίλης Καλλίδης: Δείτε τη συνταγή του για το πιο ζουμερό μοσχαράκι με αρακά και καρότα!
Διατροφή

Βασίλης Καλλίδης: Δείτε τη συνταγή του για το πιο ζουμερό μοσχαράκι με αρακά και καρότα!

Τρυφερό μοσχαράκι με αρακά και καρότα ετοίμασε ο Βασίλης Καλλίδης σήμερα στο “Πρωινό” και μας άνοιξε την όρεξη για ακόμη μια φορά με τις λαχταριστές συνταγές του. Υλικά: 1 κιλό ποντίκι από...

Αυτή η τραγανή ιταλική πορκέτα είναι η τέλεια συνταγή για το κυριακάτικο τραπέζι σας!
Διατροφή

Αυτή η τραγανή ιταλική πορκέτα είναι η τέλεια συνταγή για το κυριακάτικο τραπέζι σας!

Μια συνταγή που θα ήταν ιδανική για το κυριακάτικο τραπέζι ετοίμασε στο “Έλα Χαμογέλα” ο Βαγγέλης Δρίσκας. Μαγείρεψε τραγανή ιταλική πορκέτα με πικάντικες ψητές πατάτες. Τι θα χρειαστείτε...